Herzliche Gratulation an alle Leader des 31 Tage Leaderboards vom März 2026! Lassen wir unsere Top Ten hochleben und danken wir Ihnen für ihr Engagement! 🥰🎉 1. @Tobias Oberstebrink🔥💎💎💎 2. @Heinz Braasch🔥💎💎 3. @Helene Kilger 🔥💎 4. @Sabine Brutscher 5. @Zdenka Smaus 6. @Steffen Keil 7. @Valeri Schick 8. @Dr.iur. Elisabeth Barta-Winkler 9. @Roberto Sunlight 10. @Rolf Werner Großartige Leistung und Engagement! 🙏💎 Auf ins 2. Quartal 2026! 🪴🔥🚀 #communityyourpassion #integralcoachings

Guten Morgen 😉 Auf dem Weg zum Meer ist es günstig, eine Umkleidekabine aufzusuchen... 😅 Es sind aber nur 6 Hütten frei. Wer kommt zuerst? Wieviele Schritte hast Du noch dorthin? Klick auf Dein Profil - da findest Du Dein derzeitiges Level und die Punkte, die noch fehlen... Wie viele Punkte fehlen Dir noch bis zum nächsten Level? ➡️ Helfen wir uns gegenseitig beim Erreichen des nächsten Meilensteins! Let`s gooo! 🔥🚀 #Community Your Passion #integralcoachings

Happy Sunday! Vielen Dank an die Autoren der Woche, die sich eine digitale Füllfeder verdient haben: @Heinz Braasch 🖋️ @Rolf Werner 🖋️ Toll, dass Ihr hier seid und vielen herzlichen Dank für Euer Engagement ❤️ Wöchentliche Ehrung der Elite in dieser Community: 🔥🚀 Feiern wir ganz besonders unsere TOP 3 der letzten Woche! 🔥🚀👏 Platz 1: Gold für @Heinz Braasch 🔥🏆🥇💐💎💎💎 Platz 2: Silber für @Tobias Oberstebrink 🔥🏆🥈💐💎💎 Platz 3: Bronze für @Helene Kilger 🏆🥉💐💎 Weitere Ränge: Platz 4: @Steffen Keil 🔥💎 Platz 5: @Sabine Brutscher 🔥💎 Platz 6: @Zdenka Smaus 🔥💎 Platz 7: @Valeri Schick 💎 Platz 8: @Roberto Sunlight 💎 Platz 9: @Rolf Werner 🔥💎 Platz 10: @Dr.iur. Elisabeth Barta-Winkler 🔥💎 Ich wünsche Euch noch einen schönen Abend und eine frühlingshafte neue Woche! 😉 🔥🚀 Herzlichst, Robert #communityyourpassion #integralcoachings

Der Winter ist vorbei, die Sommerzeit kommt, stelle deine Uhren um! Die für Menschen in 🌍Europa gesündere ❄️ Winterzeit ❄️ ist gleich vorbei 🙄. Es hat sich in den vielen Jahren Umstellungen Sommerzeit/Winterzeit gezeigt: ❌ KEIN Vorteil für die Volkswirtschaft ❌ KEIN Vorteil für die menschliche Gesundheit ❌ KEIN Vorteil für unser ONLINE MARKETING ... denn im Internet ist 24-Stunden Marketing-Zeit, Beachte für deine Aktivitäten zum Erhalt der Skool-Flamme 🔥 folgendes: DATUMWECHSEL Der Datumwechsel der Plattform Skool entscheidet, ob deine Aktivität zum „alten“ Tag oder schon zum „neuen“ Tag zählt: ✅ Skool wechselt das Datum immer um 0:00:00 Uhr UTC 🕛 = Coordinated Universal Time, auf Deutsch Weltzeit. Früher wurde diese Zeit auch als GMT = Greenwich Mean Time (London) bezeichnet. Für Deutschland gilt: Die Umrechnung UTC in MEZ, = Mitteleuropäische Zeit (= Winterzeit) + 1 Stunde Die Umrechnung UTC in MESZ, Mitteleuropäische Sommerzeit (= Sommerzeit) + 2 Stunden FOLGERUNG: In der Winterzeit (MEZ) gelten nach Skool alle deine Aktivitäten bis 00:59:59 für den "alten" Tag. Erst ab 01:00:00 🕐 gilt die Aktivität für den „neuen“ Tag. In der Sommerzeit (MESZ) gelten nach Skool alle deine Aktivitäten bis 01:59:59 für den "alten" Tag. Erst ab 02:00:00 🕑 gilt die Aktivität für den „neuen“ Tag. MERKE: Wenn du jetzt zur neuen Sommerzeit während einer kleinen Party plötzlich kurz nach Mitternacht 🕛 erschrickst und an deine 🔥 Flamme auf Skool denkst, ist noch etwas mehr Zeit. Um deine 🔥 zu retten zählen in der Sommer die Aktivitäten bis 01:59:59 Uhr 🕐 in der Nacht. Hinweis: Wenn du dich irgendwo anders auf dieser Welt, Afrika 🌍 Amerika🌎 Asien🌏 aufhältst, dann prüfe die richtigen Uhrzeiten deiner Aktivitäten für die Sicherung deiner 🔥 Flamme. ÜBRIGENS habe ich meine Uhren auch umgestellt: + Regulator aus der Wohnstube in den Korridor + der Wecker vom Nachttischschränkchen in die Küche + die Wanduhr vom Korridor in das Schlafzimmer ... = die Zeitschaltuhr bleibt am Herd.

Hallo zusammen! 👋 Pünktlich zum Beginn der Karwoche – einer Zeit der Einkehr und des Neuanfangs – habe ich etwas Besonderes für Dich vorbereitet. Aber bevor wir dazu kommen, lass uns Klartext reden. Wir alle kennen das: Man liegt nachts wach, kaut zum hundertsten Mal dasselbe Problem durch und hofft auf eine Lösung. Doch die Wahrheit ist schmerzhaft: Grübeln löst keine Probleme – es erschafft sie. Warum Grübeln Gift für Dein Leben ist: 5 harte Fakten 1. Die Lähmungs-Falle: Grübeln (Rumination) führt nicht zu Handlungen, sondern zu "Analysis Paralysis". Du denkst so viel nach, dass Du am Ende gar nichts mehr tust. 2. Die Depressions-Spirale: Wissenschaftlich belegt: Grübeln ist der Treibstoff für depressive Verstimmungen. Es fixiert Deinen Fokus ausschließlich auf das Negative. 3. Verlust der Gegenwart: Während Du in der Vergangenheit kramst oder die Zukunft fürchtest, verpasst Du das einzige Leben, das Du wirklich hast: das Jetzt. 4. Körperlicher Stress: Dein Gehirn unterscheidet nicht zwischen einer echten Gefahr und einem negativen Gedanken. Chronisches Grübeln hält Deinen Cortisolspiegel konstant oben. 5. Selbstwert-Killer: Je mehr du grübelst, desto mehr suchst Du Fehler bei Dir selbst. Die Abwärtsspirale aus Selbstzweifeln wird mit jeder Runde stärker. ✨ NEUER KURS: "Grübeln beenden für mehr Zuversicht" Es ist Zeit, den Stecker zu ziehen. Ab SOFORT ist mein brandneuer Kurs im Classroom verfügbar. Ich zeige Dir darin praxiserprobte Strategien, wie du die Stopp-Taste im Kopf drückst und echte Zuversicht gewinnst. 🔥 DAS ULTIMATIVE LAUNCH-ANGEBOT (Nur für kurze Zeit!) Ich möchte, dass JEDER in dieser Community die Chance hat, ballastfrei in die Osterzeit zu gehen.