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這是一個專為產後媽媽設計的社群， 陪你透過正確的運動、飲食與保健觀念， 一步一步，把身體帶回穩定、可控、可持續的狀態。 ⸻ 你會在社群中獲得 ✔ 8 個動作｜開啟產後修復開關 ✔ 全孕期 × 產後飲食與運動策略 ✔ 產後身體重置課程（骨盆回正＋肩頸釋放） ✔ 14 天找回馬甲線的安全進程
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內容（content）嘻體
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evolve 24｜皮拉提斯 Pilates
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MOMmentum 媽の重塑
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@yuwen-yu-5654
二寶媽
有國際重訓教練資格/運動按摩師
保健諮詢師
幫助孕後的媽媽們
改善髖骨盆、凸肚子
恢復自信與體態🌹
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Joined Dec 19, 2025
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