#心輪覺察 #內在療癒 #靈魂的心 #頻率挑戰Day11 #能量打卡 #深呼吸 走到心輪的第二天，我們邀請你深入自己的「心窩深處」。 你可以默念以下的祈禱語： 「今天，我看見自己完整圓滿的心。 我知道代表真實自我的心，永遠不會破碎。 我充滿神性，完好無缺，我安適自在。」 📝 請在留言打卡並分享： 💬『今天的靜心練習中，你感受到哪種心的品質？有什麼訊息或畫面浮現嗎？』 📸 歡迎隨意附上一張「象徵心與平靜」的照片： 可能是綠色植物、柔和的光線、你的冥想空間，或是能讓你回到心的事物。

#心輪 #自我接納 #溫柔界線 #頻率挑戰Day10 #靈性照顧 #能量打卡 今天是我們進入心輪旅程的第一天。 心輪是愛的能量中心，它讓我們懂得關懷、連結，也懂得為自己設下健康的界線。 你可以默念這段語句來強化能量： 「今天，我對自己說『Yes』。我滿足了自己所有的需求。 今天，我對自己說『Yes』。我讓自己自由了！」 📝 請在留言打卡並分享： 💬『今天，你是怎麼對自己說「Yes」的？你做了哪些讓自己感覺被愛的事情？』 📸 歡迎隨意附上一張「象徵愛與自我照顧」的照片： 也許是一杯熱茶、一段安靜的獨處時光、你珍愛的物件、或是你今天對自己說 Yes 的瞬間 💖

#太陽輪 #選擇自由 #行動落實 #頻率挑戰Day8 #意圖明晰 #能量打卡 我們每一天都在選擇： 選擇什麼時候起床、吃什麼、該不該回訊息、怎麼對待自己與他人⋯⋯ 而今天，我們聚焦的是「有意識地做選擇，並且行動」。 行動不是激烈或完美的模樣，而是：願意往內聽、往外走的那一步。 也許是說出你想說的話、關掉讓你分心的東西、或為自己安排一件對的事情。 就像太陽一樣，你不需要發光得比別人強烈，只需要選擇照亮你要走的那條路。 📝 請在留言打卡並分享： 💬『今天你做了哪一個有意識的選擇？它帶來了什麼樣的改變或感受？』 📸 歡迎附上一張「你行動的痕跡」： 一張手寫便條、手機筆記截圖、午間散步的風景、或你正在認真生活的樣子。 讓我們彼此見證—**真正的力量，是走在行動裡的光。**🌟

#臍輪 #熱情振動 #做喜歡的事 #頻率挑戰Day6 #豐盛能量 今天，我們練習的是：回到熱情，回到靈魂的律動。 完成 Classroom 的第六天內容後， 📝 請在留言打卡並分享： 💬『今天你做了什麼讓你感到開心、滿足、有熱情的事？它為你帶來了什麼樣的感覺呢？』 哪怕只有短短幾分鐘的時間，只要是你真心喜歡、願意投入的，就是一種靈魂的補給 🌞 📸 附上一張喜悅氛圍的圖片吧！ 畫畫、跳舞、喝一杯喜歡的飲料、看喜劇、看夕陽…… 任何讓你覺得「啊～這就是我！」的畫面都可以貼上來～

#臍輪 #真誠關係 #靈魂交會 #頻率挑戰Day5 #能量連結 今天我們練習的是在關係中保持真誠，並感謝每一段曾經出現在我們生命裡的連結。 完成位於 Classroom 的第五天內容後， 📝 請在留言打卡並分享： 💬『今天你想感謝哪一位出現在你生命裡的人？是什麼樣的互動讓你感受到靈魂之間的連結？』 這可以是過去、現在，甚至是你準備放下的某段關係。 讓我們一起在誠實與慈悲中練習祝福與放手 🌿 📸 歡迎附上一張你想分享的圖片： 可以是代表某段關係的場景、禮物、合照、或一張象徵性的照片 只要是與你當下心情有所連結的畫面，就很適合。