EL EJERCICIO Durante los próximos días quiero que estés atento a cualquier situación en la que las cosas no salgan como esperabas. No hace falta que sea algo importante. Puede ser un cliente que no responde. Una tarea que te lleva el doble de tiempo. Un error que cometes. Alguien que no reconoce tu esfuerzo. Un resultado que no llega. EN CUANTO OCURRA, QUIERO QUE OBSERVES TRES COSAS. PRIMERA. ¿QUÉ HAS SENTIDO? Rabia, frustración, miedo, tristeza, impotencia, vergüenza... No busques la respuesta correcta. Observa lo que aparece. SEGUNDA. ¿QUÉ TE HAS DICHO? "Siempre me pasa lo mismo." "Con todo lo que he trabajado..." "No soy suficientemente bueno." "Es que con esta gente no se puede." "Da igual lo que haga." Escucha esa conversación que aparece dentro de ti. TERCERA. ¿QUÉ HAS HECHO DESPUÉS? ¿Te has quejado? ¿Has buscado un culpable? ¿Te has venido abajo? ¿Has empezado a trabajar todavía más para compensarlo? ¿Has abandonado? ¿Has intentado controlarlo todo? Y aquí quiero que prestes especial atención. Puede que descubras que tu reacción no es nueva. Que cambian las personas, cambian los trabajos, cambian las circunstancias... Pero tú vuelves a responder de una manera muy parecida. AHÍ ES DONDE QUIERO QUE PONGAS LA MIRADA.

No te quedes en la puerta mirando Este es el primer paso para que empieces con tu Crecimiento, presentarte. Recuerda que tu crecimiento personal se irá reflejando con puntos que irás acumulando por participación activa. Irás desbloqueando nuevos recursos, videos, ejercicios, retos .... Más compartes, más creces, más recursos te damos. Prseentate de una manera muy breve. Cuéntanos tres cosas: 1️⃣ ¿Quién eres y desde dónde estás? 2️⃣ ¿Qué momento estás viviendo ahora mismo en tu vida? 3️⃣ ¿Qué te gustaría transformar o trabajar en esta etapa? No hace falta que escribas algo perfecto. Solo escribe algo real. Muchas veces el simple hecho de poner en palabras lo que estamos viviendo… ya empieza a mover cosas por dentro. Te leo.

Si acabas de llegar, quiero explicarte algo importante: ACTIVA² NO ES UNA COMUNIDAD PARA CONSUMIR CONTENIDO. No hemos creado este espacio para llenarlo de vídeos, clases y formaciones que guardas para «ver algún día». Tampoco quiero que dentro de unos meses sepas muchísimo sobre ACTIVA²... pero sigas viviendo exactamente igual. ESTE ESPACIO ESTÁ CREADO PARA QUE TE VEAS. Porque hay algo que probablemente vas a descubrir durante este camino: TU PROGRAMA NO ACTÚA EN UNA SOLA PARTE DE TU VIDA. Está contigo. Aparece en tu pareja. En tu trabajo. En tu familia. En la relación con tus hijos. En tu cuerpo. En tus hábitos. En la relación contigo mismo. En tu dinero. En tu forma de disfrutar. En tus sueños. En tus decisiones. Por eso, durante los próximos meses... VAMOS A RECORRER TU VIDA JUNTOS. ➡️ ¿CÓMO LO VAMOS A HACER? Nuestro recorrido estará dividido en CICLOS. En cada ciclo vamos a entrar en un territorio diferente de tu vida. Y durante varias semanas vamos a poner el foco ahí para descubrir: ¿CÓMO APARECE MI PROGRAMA EN ESTA PARTE DE MI VIDA? No queremos darte todas las respuestas. Queremos ayudarte a hacerte mejores preguntas. Queremos que observes. Que cuestiones. Que detectes patrones. Que empieces a reconocer cuándo estás eligiendo... y cuándo simplemente estás repitiendo. Porque recuerda: LO QUE NO VES, TE GOBIERNA. LO QUE PUEDES VER, PUEDES DEJAR DE OBEDECERLO. ➡️ DURANTE CADA CICLO Cada semana LOS LUNES encontrarás un EJERCICIO. No estará pensado para que aprendas algo. Estará pensado para que VEAS ALGO. Para que lleves ACTIVA² a tu vida real. A tu pareja. A tus hijos. A tu trabajo. A tu economía. A una conversación. A una decisión. A una reacción. A ese lugar donde normalmente aparece el Programa y actúas sin darte cuenta. Después, cada viernes, compartiré contigo una REFLEXIÓN. Una nueva mirada sobre aquello que llevas varios días observando. No para darte una teoría más. Sino para ayudarte a mirar un poco más profundo durante tu fin de semana. Y al finalizar cada ciclo...

EL EJERCICIO DE ESTA SEMANA 1. ESCRIBE UN RESULTADO QUE QUIERAS CONSEGUIR EN TU VIDA PROFESIONAL. Uno solo. Puede ser aumentar ingresos, cambiar de trabajo, conseguir clientes, desarrollar un proyecto o recuperar tiempo libre. Pero quiero un resultado concreto. 2. AHORA MIRA TU ÚLTIMA SEMANA DE TRABAJO. Escribe las cinco actividades a las que más tiempo has dedicado. No las más importantes. LAS QUE REALMENTE HAN OCUPADO TU TIEMPO. 3. MIRA CADA UNA Y PREGÚNTATE: ¿ESTO ME ESTÁ ACERCANDO AL RESULTADO QUE QUIERO CONSEGUIR? Puede que sea una obligación necesaria, aunque no produzca un resultado inmediato. O puede que lleves muchísimo tiempo haciendo cosas que apenas contribuyen a aquello que dices querer. Se trata de descubrir dónde estás poniendo realmente tu energía. 4. Y AHORA VIENE LA PREGUNTA QUE ME INTERESA. Fíjate especialmente en esas actividades que haces por costumbre o que podrías dejar de hacer, delegar o reducir. ¿POR QUÉ SIGUES HACIÉNDOLAS? ¿Porque nadie más puede hacerlas? ¿Porque necesitas tenerlo todo controlado? ¿Porque te cuesta decir que no? ¿Porque te da miedo dejar de ser imprescindible? ¿Porque te resulta más fácil seguir ocupado que enfrentarte a algo que te genera incertidumbre? O quizás porque hasta ahora ni siquiera te habías parado a cuestionarlo. . PARA TERMINAR Quiero que compares dos cosas y que me las compartas en el CHAT EL RESULTADO QUE DICES QUE QUIERES CONSEGUIR. Y AQUELLO A LO QUE ESTÁS DEDICANDO TUS DÍAS.