salut les gars si y’en a qui ont des conseil pour tenir le nofap, des mecs qui sont sortit de ce putain de cercle vicieux jsui preneur. J’ai la force de me lever tout les matins 5h30 faire une douche froide me mettre direct au sport avant d’aller au boulot mais le nofap je n’y arrive pas le max que j’ai tenu c’est 2mois puis j’ai rechuter

Salam les frères. Comment on fait pour avoir accès a la version prenium svp.