Querida manada el reto de esta semana es activar el modo "centinela". Este reto tiene tres niveles: Al principio será difícil debido a nuestra actual adición a las redes y al ruido mental. Nos cuesta estar en el presente!!! Te sugiero que uses un ancla (anillo, manilla o reloj que te traiga de vuelta). En el segundo nivel activaras el modo de "hipervigilancia" y podrá aparecer el/la"enjuiciador(@) sobre analizando o tratando de controlar. En el tercer nivel despertará una versión preliminar de tu alfa el "observador silencioso". Su rol no es de crítico de cine o productor, verá la película y podrá disfrutarla. Si logras atravesar esta secuencia durante la semana, habrás cumplido tu primer reto de entrenamiento de tu alfa centinela!!! Muchos éxitos!!! Comenta abajo como te va con el ejercicio y en qué nivel alfa estás?

¿Sientes que la rutina empieza a sentirse más densa de lo normal? ¿Tus logros a nivel académico, dejaron de tener importancia? ¿Tú éxito profesional contrasta con tu vacío y soledad? Comparte ¿Cómo se siente tu piloto automático?

Un alfa no opera en automático. Se observa. Se reconoce. Se hace cargo. 🤔 Mírate en acción. ¿Dónde estás repitiendo el mismo patrón? ¿Dónde estás reaccionando igual, aunque ya sabes cómo termina? Control. Exigencia. Silencio. Evasión. Cargar con todo. No lo justifiques. Nómbralo. Un alfa no reacciona. Elige. Ahora decide: 🗺️¿Qué vas a hacer diferente hoy? No mañana. No cuando estés lista(o). Hoy. Escríbelo. Hazlo. Sosténlo.

Hola querid@ alfa consciente. Si estás aquí, ya diste un paso que la mayoría evita: mirarte. *Instrucciones: Responde con honestidad. No respondas como te gustaría ser. Responde como estás operando hoy. ❓Preguntas (Elige opción A, B o C) 1. ¿Qué tan conectad@ estás contigo? A. Muy poco B. En proceso C. Bastante 2. Tu liderazgo hoy se siente como: A. Sostener todo sin espacio para mí B. Un proceso de cuestionamiento C. Más consciente y alineado 3. Frente al cambio personal: A. Sé que necesito cambiar, pero no sé por dónde B. Estoy trabajando en mí, pero me cuesta sostenerlo C. Estoy tomando decisiones diferentes 4. Hoy estás más cerca de: A. Sobrevivir B. Entender C. Transformarte 5. En tus relaciones (pareja, trabajo, familia): A. Repito dinámicas que me desgastan B. Estoy empezando a ver mis patrones C. Estoy cambiando mi forma de relacionarme

Los alfas convivimos en manada. Deja de sobrevivir en aislamiento. Este espacio es para reconocerte. 📣Ritual de inicio: ¿Quién eres hoy? ¿Qué patrón estás sosteniendo? ¿Qué te trajo aquí? 🐺Te vemos