身體是我們自己唯一的家。 照顧它 · 不是特殊需求 · 是身為人的基本責任。 這裡給「願意練習的人」—— 對每件事都認真 · 願意從小事慢慢做 · 就算做不好也願意嘗試 · 就算累還是做。