Vielen Dank an @Werner König für das gestrige Kennenlernen! Die Chemie war sofort im Gleichklang und man hat gemerkt, dass man es wahrlich mit einem Erfahrungsschatz zu tun hat. Unglaublich, wohin die Reise manchmal gehen kann und trotzdem mit den Wurzeln in Verbindung ist. 🚀 Dabei habe ich gehofft, dass man meinen Kloß im Hals nicht bemerkt... Besonders am Karfreitag beobachte ich bewusst, welche Menschen mich begeistert haben, Vorbild waren und um die wirklich schade ist, weil sie nicht mehr leben... und leider wird dieses Board immer größer, weil ja wir auch immer älter werden. Ich hatte auch eine Dokumentation von Ayrton Senna gesehen, ein Idol meiner Jugendzeit... Am 1. Mai ist es bereits 31 Jahre her - und er lebt in den Herzen vieler Menschen vor allem in Brasilien weiter, denen er jetzt noch immer mit seinem Institute hilft! Darum ist es umso wichtiger, in unserem Umfeld wertvolle Augenblicke zu hinterlassen, zu dienen und sich mit Relevanz von der immer größer werdenden Oberflächlichkeit abzuheben. Oder willst Du in Vergessenheit geraten? Führe jetzt zu Ostern ein Live Audit durch! 🌟 Das Life Audit ist entscheidend, um genau zu bestimmen, wo Du Anpassungen vornehmen musst, um Deine neue Reise zu beginnen. Starte Dein Life Audit und finde heraus, wo Du in den folgenden, wichtigsten Bereichen Deines Lebens stehst: Freizeit und persönliche Entwicklung, Karriere und Business, Finanzen, Beziehungen, Selbstfürsorge und Gesundheit, Mindset und Spiritualität. - Welche Veränderungen würden in jedem Bereich die größten Auswirkungen auf Ihr Leben haben? - Hinter welchem Schatten verbirgt sich das größte Geschenk? Du hast die Wahl. - In welchem Bereich möchtest Du im kommenden Jahr wirklich und ernsthaft Fortschritte erzielen? #communityyourpassion

Nach dem wir im 1. Quartal 2025 die Grundlagen & Vision für Dein Business erarbeitet haben, geht es frohen Mutes in diesem Quartal um Dein Wachstum! 🔥🚀 Es gibt keine Persönlichkeit und auch kein Unternehmen, das ständig stagniert - Motto "Alles gut, wie es ist". Wie man in der Natur jetzt gerade im Frühling sehen kann, verändert sich alles ins Wachstum. Sicher verliert der Baum im Herbst wieder seine Blätter, aber der Stamm wächst trotzdem! Genauso ist es mit unserer eigenen Persönlichkeit und auch mit unserem eigenen Business. Entweder wir wachsen, oder wir gehen ein und unser Business stirbt... Darum beschäftigen wir uns heute auch mit dem Meistern von Live-Sessions, speziell Workshops und Q&A. Live-Sessions wie Workshops und Q&A-Runden können echte Gamechanger sein – aber nur, wenn du sie richtig meisterst. Hier sind ein paar bewährte Strategien, damit du souverän und mit Wirkung auftrittst: 🔧 Vorbereitung ist (fast) alles 1. Ziel klar definieren: Was soll die Session bewirken? Wissen vermitteln, zum Handeln inspirieren, Klarheit schaffen? 2. Ablaufplan erstellen: Gliederung mit Zeitblöcken (z. B. Intro, Input, Interaktion, Q&A, Abschluss).→ Pro-Tipp: Immer einen Puffer einplanen! 3. Technik-Check machen: Vorab mit Kamera, Mikro, Licht & Internetverbindung testen. Auch Backup-Pläne bereithalten (z. B. Handy-Hotspot, Ersatzgerät). 4. Unterlagen vorbereiten: Slides, Handouts, Whiteboard oder Tools wie Miro oder Mentimeter bereithalten. Lieber visuell arbeiten als frontal beschallen. 🎤 Während der Live-Session 1. Energie hochfahren: Positiv, authentisch, präsent sein – deine Energie überträgt sich direkt auf die Gruppe. 2. Verbindung schaffen: Teilnehmer begrüßen, Namen nennen, mit Fragen einbinden („Was erwartet ihr euch heute?“). 3. Interaktivität einbauen: Kurze Umfragen, Abstimmungen, Breakout-Räume, Chat-Fragen oder Kleingruppen – alles, was aus Zuhörern Mitgestalter macht. 4. Flexibilität zeigen: Auf Teilnehmerbedürfnisse eingehen, auch mal improvisieren, ohne den roten Faden zu verlieren. 5. Q&A smart moderieren: Fragen sammeln (z. B. via Chat oder Tool), priorisieren und gezielt beantworten. Nicht ausufernd, sondern lösungsorientiert.

Wie reagierst Du auf gute Nachrichten? ✨ Es gibt unzählige Möglichkeiten, auf gute Nachrichten zu reagieren – und nicht alle sind gleich positiv. Diese lassen sich anhand von zwei Achsen betrachten: Erstens, ob Deine Reaktion aktiv oder passiv ist, und zweitens, ob Deine Reaktion konstruktiv oder destruktiv ist. Angenommen, Dein Mitbewohner kommt eines Tages nach Hause und erzählt Dir, dass ihm ein Jobangebot gemacht wurde, für das er hart gearbeitet hat. So könnten diese vier verschiedenen Reaktionen aussehen: - Cheerleader Charlie: Eine aktiv-konstruktive Reaktion wäre etwa: „Wow, das ist toll! Du hast so hart dafür gearbeitet. Ich wusste, dass du es schaffst!“ - Entspannte Emma: Eine passiv-konstruktive Reaktion wäre eine zurückhaltende Reaktion, wie zum Beispiel ein leichtes Nicken und Lächeln und dann: „Das sind gute Neuigkeiten.“ – Neidischer Ethan: Eine aktiv-destruktive Reaktion wäre eine Reaktion, die den Erfolg deines Mitbewohners untergräbt: „Oh, heißt das dann, dass du abends und am Wochenende zu beschäftigt bist, um etwas zu unternehmen?“ – Egozentrischer Sam: Eine passiv-destruktive Reaktion würde die guten Nachrichten deines Mitbewohners im Grunde ignorieren: „Du wirst nicht glauben, was mir heute passiert ist.“ - Wie reagierst Du auf gute Nachrichten? #communityyourpassion

Überkommuniziere das Gute! Eine geteilte Freude ist eine doppelte Freude. Geteiltes Leid ist ein halbes Leid. Wenn ein Mitglied eine gute Nachricht mit uns teilt, sind beide Menschen glücklich. Und wenn dieses Mitglied etwas Trauriges teilt, nimmt der Akt des Teilens etwas von der Traurigkeit weg. Die erste Taktik, um das Gute zu überkommunizieren, besteht also darin, positive Nachrichten zu teilen – und auf positive Nachrichten auf eine energetisierende Weise zu reagieren. Dies hilft sowohl dem Absender als auch dem Empfänger. Für den Teilhaber steigert der einfache Akt des Teilens positiver Nachrichten die positiven Emotionen und das psychische Wohlbefinden. Wenn der Antwortende Stolz und Freude über die Leistungen der anderen Person zum Ausdruck bringt, führt dies zu einer positiven Interaktion und stärkt die Beziehung. In der Psychologie wird diese Form als selbstverstärkende positive Interaktion bezeichnet. In diesem Sinne eine wundervolle Osterwoche 2025! Und: - Was kannst Du heute „Über-Kommunizieren?“ #communityyourpassion

Neben der Nachtruhe verbringen wir die meiste Lebenszeit am Arbeitsplatz. Dies kann der LKW sein, die Universität, das Home Office, das Büro oder auch die freie Natur. Wie kannst Du Deinen perfekten Arbeitsplatz gestalten? Den perfekten Arbeitsplatz zu gestalten, hängt natürlich ein Stück weit von den persönlichen Vorlieben und der Art der Arbeit ab – aber es gibt eine Reihe von bewährten Prinzipien, die helfen, einen Arbeitsplatz zu schaffen, der produktiv, gesund und inspirierend ist. Hier eine strukturierte Übersicht: 🧠 1. Mentale Klarheit & Fokus: - Minimalismus: Weniger ist mehr. Halte den Schreibtisch frei von unnötigem Kram – das reduziert mentale Ablenkung. - Strukturierte Aufgabenplanung: Nutze To-do-Listen, Kanban-Boards oder digitale Tools wie Notion, Trello oder Asana. - Routinen schaffen: Feste Start- und Endzeiten, Pausenrituale oder Fokuszeiten (z. B. Pomodoro-Technik). 🪑 2. Ergonomische Gestaltung: - Stuhl: Ergonomischer Bürostuhl mit Rückenstütze, höhenverstellbar. - Schreibtisch: Idealerweise höhenverstellbar für Sitzen & Stehen. - Bildschirm: Auf Augenhöhe, ca. 50–70 cm Abstand. - Tastatur & Maus: Schultern entspannt, Handgelenke gerade. 💡 3. Beleuchtung & Atmosphäre: - Natürliches Licht: So viel Tageslicht wie möglich (Fensterplatz bevorzugt). - Lichttemperatur: Warmweiß für Entspannung, Kaltweiß für Fokus. - Pflanzen: Verbessern Luftqualität & schaffen Wohlfühlatmosphäre. - Deko: Inspirierende Zitate, Visionboard, ruhige Farben, persönliche Gegenstände. 🧘 4. Gesundheit & Bewegung: - Pausen aktiv nutzen: Stretching, kurzes Workout oder Spaziergang. - Augen entspannen: 20-20-20-Regel (alle 20 Min. 20 Sek. auf 20 ft / ca. 6 m schauen). - Trinken & Ernährung: Wasser griffbereit, gesunde Snacks wie Nüsse oder Obst. - Atemübungen nicht vergessen 😉 🎧 5. Akustik & Sound: - Geräuschkulisse: Je nach Vorliebe: Noise-Cancelling-Kopfhörer, Naturklänge, Lo-Fi Musik oder Stille. - Ruhige Umgebung: Möglichst wenig Störquellen – ggf. Schallschutzmaßnahmen oder Raumtrenner.