只要Anne有開線上呼吸，時間搭得上就一定會參加。 等待開始前一小時打電話回台灣祝爸爸父親節快樂，前天弟弟邀約爸爸父親節有沒有想去哪裡吃飯，爸爸很簡短的回一句「你們吃吧，我要工作」 和爸爸電話裡我問說今天自己工作嗎？ 二侄子沒有一起？ 本來以為爸爸會回答讓他們去慶祝父親節，結果爸爸酸酸的說「我自己一個人輕鬆一點，不用看人家甩臉或摔東西給我看」 呼吸前Anne先請大家寫下自己的想要，再請大家在想要後面加上但是～ 我寫下的是「我想要台灣的家人們關係和諧」 「但是⋯ 好難」🤣 真的好難⋯😢 爸爸總是把工作擺在第一位，似乎在用工作逃避去面對和家人相處～ 工作很忙總是一個慣用語。 我感謝爸爸努力工作賺錢讓我們可以不愁吃穿。 但也由此發現自己一直以來也是把工作、賺錢放在第一優先。 現在快50了才真正在開始學習生活除了工作以外的樂趣。 今天呼吸的過程和平常差不多，很快進入狀況，突然浮現爸爸電話裡說的話，一股難過的情緒讓我開始大哭，哭完了再回來呼吸～ 期間感覺自己看到爸爸這些重複的埋怨，但對象一直從弟弟延續到大侄子、二侄子，這些無限循環的迴圈在被看見的這一天有了一個突破的出口。 呼吸過後我雖然還是不知道我具體需要做什麼去帶來改變，但整個人放鬆很多～ 一些背負著的東西、一些積累的東西隨著呼吸放掉了～ 謝謝Anne今天的呼吸引導與扶持，也謝謝一起來呼吸的大家