Өглөөний мэндээ 🥰6:00 цагт бослоо. Зочид ихтэй сэрээхгүй гээд дэглэмээ мини хэлбэрээр ганц 2-г нь амжууллаа. 5мин -амьсгалын дасгал 5мин- талархлын бясалгал 15мин номоо уншлаа. Амьдралын баяр жаргал , зовлон асуудал бүгдийг БЭЛЭГ хэмээн талархаж хүлээн авч , юунаас сургамж авч , яаж давах тэр итгэл найдвар , сэтгэлийн тэнхээ, хүлээж авах хандлагаас л бүх зүйл шалтгаалах нь гэдгийг ойлгон уншлагаа хийж дуусгалаа.

Бахархаж байна👏👏👏 😱😱😱баяр хүргэе админдаа

Өглөөний мэндээ🥰 6:00 цагт боссон. Зөгийн балтай нэг аяга Ус 10мин - Сунгалтын дасгалаа хийсэн. 10мин - Амьсгал, талархын бясалгал Цонхны хөшгөө нээтэл бөөн бужигнасан хар ялаа😱 өчигдөр орой юманд явчаад ирэхдээ тортой хэсгээ буулгалгүй явчихжээ. Ялаануудаа уучлаарай байх ёстой газар чинь биш гээд бүгдийг байхгүй болгож , арчиж цэвэрлэж байтал охин сэрэв кк Өглөөний цайгаа бэлдлээ уулгаж идүүллээ. 15мин -Уншлагаа нөхөж хийлээ😘 12-р бүлгээ уншлаа. Өөртөө шингээсэн хэсэг: Уур уцаараа дотроо хав даралгүй , заавал зөвөөр гадагшуулж байх Өөрийгөө уучилдаг байх Гомдоосон нэгнийг мартах бус тавьж явуулж , чөлөөлж чаддаг байх дйхэрэгтэйг өөртөө санууллаа. Уур хилэнгүйгээр уучлалт гэж үгүй. Гадагшуулахгүй дотроо хав дарсан зүйлүүд хавдар болдгоо гэдгийг. Манай нөхөр их дуугай дотогшоо барагтай юмнуудаа илэрхийлдэггүй. Хааяа уурлуулдаг хүн нь би кк Уурлахаараа чанга дуу хаа нэг гарна. Би чинь ханийнхаа дотрох стресс бухимдлыг гадагшлуулаад, буянтай хайр бна гэж бодов😍😍😍

Өглөөний мэнд хүргэе🥰 Өчигдөр орой 23:00 цагт унтсан. Өглөө сэрэхэд л 7:00 кк шууд боссон. Ариун цэврийн өрөө орчоод, 5 мин -байгалийн чимээ сонсож нам гүм амьсгалсан ч янз бүрийн бодлууд орж ирж сарниулаад кк 10мин идэвхитэй дасгалаа хийж авч сайхан сэргэсэн. 5 мин - Талархлын бясалгалаа хийлээ. 20мин - Уншлагаа хийсэн. Энэ өглөө БЭЛЭГ номныхоо 11-р бүлгийг уншлаа. Ойлгосон зүйл : Итгэл найдвар байхад хэзээд боломж , сонголт үлддэг. Бэрхшээл бүхний ард БЭЛЭГ байдаг. Итгэл найдвар бол сониуч зангийн хөрөнгө оруулалт— гайхамшигтай төсөөлөл ямар агуу хүчийг өгч болохыг 🫠 Оюун санаандаа тээх үзэл бодол - ямар үнэ цэнийг бүтээж болохыг 👍…… Нутаг явахдаа БЭЛЭГ номоо бэлэглэх 2 хүнээ сонгосон. 😘

Өглөөний мэнд хүргэе😘 6:00 цагт боссон. 20мин - өглөөний нурууны зөөлөн иог хийлээ. 30мин -Уншлагаа хийлээ. 10мин- Гүн төвлөрөл хийлээ- талархлаар дуусгалаа. Залгаад 2 бага сэрсэн өглөөний унд цай гээд үргэлжилсэн. Гэртээ ирсэн нь мэдэгдэж байна уу 😍 За тэгээд Шилдэг байсан хэддээ баяр хүргэе 👏👏

@Gerelmaa Dugerkhuu 🤭🥰