👤 名字／暱稱： 阿揚 💼 目前工作／專業： 自營業 📍 居住地區（選填）： 新竹 🚀 你是怎麼知道火星幫的？ 從男兒幫看到Lok 💡 加入火星幫的契機是什麼？ 想接觸手機成癮，讓時間花在有意義的地方 🎯 目前最想改變的一件事： 讓身體跟大腦變得更健康、更有自信與專注力、能夠全力投入在想做的事上 🏆 一年後，你希望自己變成什麼樣子？ 健康的身體、清晰的頭腦、能穩定創作音樂、理想的感情 💬 最後想對兄弟們說的一句話： 謝謝Lok兄弟給我的啟發與觀念，接下來一週我會進行數位戒斷，並且每天上來做紀錄 兄弟們也可以跟我交流音樂及藝術方面的話題，我很有興趣

2026/08/01 Day 1 每天完成以下5個項目: ✅️起床後20個伏地挺身+50個仰臥起坐 ✅️間歇性斷食+戒糖 ✅️不看A片 ✅️啟動30天戒色挑戰/30天MTB系列 ✅️到社群打卡 今日心得:(選填)

複製下面格式，完成你的自我介紹，讓兄弟們認識你，也當作是你改變人生的第一步。 ⸻ 👤 名字／暱稱： 💼 目前工作／專業： 📍 居住地區（選填）： 🚀 你是怎麼知道火星幫的？ 💡 加入火星幫的契機是什麼？ （例如：想戒色、培養自律、減脂、提升社交、自我成長、增加收入…） 🎯 目前最想改變的一件事： 🏆 一年後，你希望自己變成什麼樣子？ （可以分享身材、收入、習慣、感情、事業等目標。） 💬 最後想對兄弟們說的一句話：

歡迎加入 火星幫！ 加入後請先完成以下任務： ✅ ① 下載Skool App Skool - Apps on Google Play https://apps.apple.com/tw/app/skool-communities/id6447270545 ✅ ② 自我介紹（如何稱呼你／年齡／目前想改善的事情） 從這開始你的行動 - 新兵任務 · 火星幫 Mars Club ✅ ③完成觀看新兵任務系列課程 任務一 - 新兵任務 · 火星幫 Mars Club 任務二 - 新兵任務 · 火星幫 Mars Club 任務三 - 新兵任務 · 火星幫 Mars Club 任務四 - 新兵任務 · 火星幫 Mars Club ✅ 每天開始來社群打卡 火星幫 Mars Club (完成以上任務領取一對一諮詢資格) (完成新兵任務)一對一諮詢 - 預約諮詢 · 火星幫 Mars Club 歡迎加入火星幫，一起成長，一起變強。🚀