A muchos les pasa que cuando ven una foto suya se ven horribles, pero esto tiene una explicacion y se puede solucionar parcialmente. Esto es debido al famosisimo lens distorsion. ¿Qué es lo que lo produce? Esto es debido a la distancia focal (focal length) de las camaras, normalmente cuando te echas un selfie estas usando una camara con una distancia focal de 24mm, que te cambia la cara por completo, en cambio, la camara trasera suele tener mas distancia focal. ¿Como lo soluciono? Para minimizarlo (siempre va a haber algo de lens distorsion pero puedes minimizarlo bastante) comprate un telefono con una camara con teleobjetivo de minimo 50mm, una camara teleobjetivo esta hecha para capturar cosas a lo lejos y suelen tener una distancia focal bastante alta debido a esto. Aqui os listo algunos telefonos con alguna camara de al menos 50mm de distancia focal. - Pixel 6 Pro - Cualquier iPhone Pro que tenga triple camara trasera (Un iPhone 13 Pro Max tiene un teleobjetivo con 77mm) - Hay muchos mas pero me da pereza buscarlos Ya sabeis, revisad la distancia focal de vuestro telefono. Cabe aclarar que esta distancia focal normalmente se consigue usando zoom 2x o 3x dependiendo del telefono porque los teleobjetivos como ya he dicho son para capturar cosas de lejos pero obviamente no vamos a echarle una foto a una preciosa casa con un jardin a lo lejos. Recordad no usar la camara frontal nunca, suele tener una distancia focal menor que la trasera. Lo de que te ves mal en fotos pero en el espejo bien ya no es cope, es real.

Se esta poniendo cada vez mas de moda meterse Aromatase inhibitors (AIs) y growth hormone (GH) para aumentar la altura. Pero no creo que merezca la pena. Varios estudios encuentran un crecimiento de altura en chicos adolescentes con deficiencia de GH, pubertad tardia e ISS (Idiopathic short stature, son mas bajos sin motivo, no presentan deficiencia de hormona del crecimiento ni ningun tipo de problema de salud). Estos estudios presentan buenos resultados en el rapido crecimiento de la altura y solo uno de ellos realmente estudia la altura final de los adolescentes, llegando a medir 3cm mas. Aqui viene el gran problema, uno de los estudios presenta que el 45% de los tratados con AIs desarrollaron problemas en la columna vertebral. Es probable que los AIs aumenten la altura final, y esta mas que confirmado que te van a hacer crecer mas rapido, pero en mi opinion 3cm de mas por problemas en la columna vertebral y perdida de masa osea no merecen la pena. Links de los estudios por si quereis verlos vosotros: Aromatase inhibitors for short stature in male children and adolescents - PubMed Comparative effects of growth hormone, testosterone, and aromatase inhibitors on height gain in children and adolescents with idiopathic short statures: a network meta-analysis - PubMed Aromatase Inhibitors Treatment Alone or With GH Increases Final Height in Short-statured Pubertal Boys-Real-world Data - PubMed