Szia! Engem a motiváció érdekelne. Amikor jön, akkor eljutok félmaratonig. De amikor semmire nincs időm, akkor egy lépésig se. (Ha korábban kelek, egész nap rosszul vagyok, úgyhogy az nem játszik.) Emellett az is érdekelne, hogy hogy lehet a pulzust lejjebb vinni. Nagyon lassan futok, akkor 3-as zóna. Az annyira lassú, hogy más tud kicsit tempósabban gyorsgyalogolni mellettem. Ez akkor sem sokkal jobb, ha tényleg folyamatosan edzek - most persze nyilván még rosszabb, hogy nem jut idő semmire. Köszi nagyon! Várom a webinárt! Üdv, Tekla

@Márk Zsiros köszönöm! Garmin Forruner 165. Tavaly egy Monspart-tervet követtem, azzal eljutottam három félmaratonig. De a folyton elvesző motiváció és sok munka miatt elmaradtak az edzések, most a 4-8 km megy “kúszva”. Nincs külön pántom, de nem tűnik irreálisnak a mérés.