想分享一件開心的事，我的影片一個多月來從一百多的觀看率（粉絲只有12位）來到一萬二了。雖然跟大家相差甚遠，但有Edi還有Cody的協助，至少我有一個新的里程碑了～

我剛剛看到一部影片， 說只要一天，就能改變一個人的習慣。 我看到覺得很好奇，所以就點進去了! (影片連結我放在下面，有興趣的人可以去看看) 真的很有感，想簡單跟大家分享。 他說，不用21天、不用90天， 只要一天的誠實和全心投入，你的人生方向就會開始變。 影片裡提到五個步驟，蠻實用的： 1️⃣ 關掉手機，隔絕所有網路刺激給自己一天完全安靜的時間，重新整理思緒。 2️⃣ 對著鏡子問自己：「我是不是一直在假裝？」沒有音樂、沒有正能量語錄，就是真誠直視自己。 3️⃣ 寫下讓你耗弱的習慣、環境、謊言，然後撕掉寫是認清，撕是告別，象徵那個版本的你可以結束了。 4️⃣ 一小時儀式：20分鐘運動、20分鐘書寫、20分鐘靜坐身體動起來、情緒寫出來、大腦安靜下來，三種層次一起整理。 5️⃣ 晚上九點，再照一次鏡子，只說一句話：「謝謝你今天沒有逃避」不是為了變完美，而是願意誠實地活過這一天。 我覺得這不是什麼神奇技巧，而是面對自己的一次練習。 如果你最近也有一點卡住、混亂或迷失，感覺可以試試看這樣的一天。 不一定要完美做到， 但「我今天不逃避」的意圖，本身就很有力量!

如果你長期擺爛，要怎麼重啟執行力？ 我剛剛在脆上滑到一篇文章…我覺得很有啟發性。 他講的是：如果你長期擺爛，但內心其實有野心，要怎麼重啟執行力？ 那種「清醒卻難受」的狀態我懂，你知道自己這樣不行， 卻還是忍不住滑手機、發呆，深夜痛定思痛， 結果隔天起床又被自己扇一巴掌。 「我是不是就爛？」 不是。你只是卡在啟動那一步而已。 這篇給了我三個，很有感的提醒： 1️⃣ 微目標法則 你需要的不是逼自己拚命，而是把任務拆到「不痛」。 像是：先坐起來、開檔案、寫一句。 光速完成第一步，就能慢慢啟動節奏，找回執行力。 2️⃣ 紅氣養人 為什麼明星總能自律？ 因為他們在聚光燈下，會被看見，就會收斂、進步。 你也可以架手機、紀錄、甚至用「我是冉冉升起的新星」的心態 來管理自己，你會開始變強。 3️⃣ 提前慶祝法 還沒開始前，先想像「做完以後的爽感」。 寫完作業週末就能躺平、工作完成後電影開追。 這種未來的愉快，會變成現在的動力。 最後一句我很喜歡： 「你每次想改變的念頭，其實是未來的你在求救。」 我被提醒了，別再拖了，救自己一次吧。

「成功但沒有快樂，是最終的失敗。」 我剛剛看了一部影片，覺得很有感觸。 一開始其實我不知道他是誰， 只覺得這個大叔講話怎麼這麼有力量。 後來才去查，才知道他是 Tony Robbins，一個很有名的演講家。 他在影片裡講了一句話，我印象很深： 「成功但沒有快樂，是最終的失敗。」 他提到 Robin Williams 的故事。 這個人做到了所有人夢寐以求的事： 演喜劇讓全世界笑、拿奧斯卡、成家立業…但最後卻選擇結束自己的生命。 不是因為他沒成就，而是他內心一直不快樂。 Tony 說，我們人生其實是被「決定」所形塑的。 不是你經歷了什麼，而是你怎麼選擇面對這些事。 最重要的一個選擇，就是：無論發生什麼事，我都要活在一個美好的狀態裡。 這句話我一開始聽覺得有點抽象，但他解釋得很實在 痛苦會來，但受苦是我們自己選的。 焦慮、憤怒、比較，其實都是大腦的慣性反應，它不是為了讓你快樂， 只是想幫你「活下來」。 可你要過的，是活得有感覺、有溫度的生活吧？ Tony 說了一個問題讓我有點醒來： 如果你只剩一週生命，你會花時間煩惱這些小事嗎？ 還是會去看看風景、抱抱你愛的人、去感受生活？ 他的意思不是說我們要擺爛，而是為什麼不從現在開始活出這種狀態？ 快樂不是等你成功了才配擁有，而是你決定「從今天就開始」感受。 不是因為你什麼都有了，而是因為你學會感謝你已經有的。 這部影片我真的推，講得很直白，但有力。

好開心！我接了客戶收費幫他們做內容行銷，第一個故事影片出了，流量立即起來！ 幫他們做出頻道第一支破二千觀看和破百讚的內容！ 影片稿和剪接我就是用故事行銷，你教的方式做！ 謝謝你教了我故事行銷🥹🥹🥹 變現金額是TWD19,200！ 感恩我可以報喜🥹！ 我靠著自己流量好的影片作為實證，先是接了諮詢， 診斷了他們的內容問題，然後才接了企業案，把老闆的故事變成了這支影片！ 好開心可以幫助他們品牌，因為他們已經2個月沒生意了，我會繼續幫助他們被世界看見！