🌟 Ако сте опитали различни диети и гладуване без успех, не се отчайвайте. Представям ви доказан метод, (с 94% успех), който е помогнал на хиляди хора в 13 държави да постигнат здравословно тегло и по-добро самочувствие. Решението е различно и РАБОТЕЩО: обхваща всички аспекти на здравето, като съчетава: 🥗балансирано ВКУСНО хранене 💢емоционална подкрепа и 🎯нов начин на мислене за успех. 🏡 При нас ще откриете много приятелска и уютна атмосфера, обич и разбиране. Това е място, където можете да се отпуснете, да бъдете себе си и да споделяте без резерви. Ние ценим всяко Ваше участие и заедно ще преодолеем предизвикателствата на пътя към по-здравословния живот. 🌺 В момента, в който прекрачваш прага на тази онлайн общност, искам да знаеш едно: ти си специална/ен! Твоето присъствие тук не е случайно. Ти носиш в себе си нещо неповторимо и огромен потенциал. Фактът, че търсиш решение го доказва. Тази общност е създадена с мисъл за теб – за твоите мечти и стремежи. 💪 Започни своя път към новия живот днес! 🌈 Покана: Моля, представи се в коментарите и сподели с какви предизвикателства се бориш. Твоето участие е ключово за взаимната ни подкрепа и успех. След това се разходи и стартирай от Class room/Класна стая 🥇 Заедно ще успеем - защото тук ще намериш: ✅всички знания, които са ти липсвали до сега, ✅мнооооого мотивация, ✅добра структура, ✅работеща стратегия и много подкрепа! Изгледай това кратко видео, за да се ориентираш как да ползваш Skool - https://www.youtube.com/watch?v=HeBSZH8CYAM&t=243s С обич, Веси Ней Мотивиращ Диетолог Спец.Инсулинова резистентност Трайно отслабване и Диабет Т2 П.С. Взе ли си вече вкусно цветно Меню-подарък за стройна фигура? Ако не си - моля те, виж в Class Room - секция 'Започни от тук' (като на снимката⬇️). Ако имаш нужда от помощ - запиши в коментар 'Меню' и ще ти го изпратим

Ето, че днес станаха 90 дни от 3 месечната програма, а преди нея изкарах и 21 дневната програма. Резултатите се виждат на втората снимка. Огромни благодарности за Vessie Nay! Толкова съм доволна, че продължавам още 3 месеца! Пожелавам успех на всички по пътя към Новото Аз! Предавам щафетата за публикации на красивите чинийки на новите членове. Разбира се, ще ви държа в течение как се развиват нещата при мен! Изпращам ви много обич, прегръдки и позитивна енергия!❤️❤️❤️❤️

Продукти: 380 г печени и намачкани лилави сладки картофи 100г овесено брашно 1 яйце Сол на вкус Приготовление: Всички продукти се смесват и омесват на мекичко тесто. Оформят се топченца и им се придава нужната форма. Пускат се във подсолена вряща вода. Готови са когато изплуват на повърхността. Изваждат се. Преди сервиране в тиганче се слага малко авокадово олио и стръкче мащерка и леко се запържват. Това е за около 4 порции бавен въглехидрат. Аз комбинирам с печено пиле и салата.

2яйца 100 гр пресен спанак 1 малка глава лук 1 скилидка чесън 500 мл.зеленчуков булюон 1 с.л.зехтин лимонов сок и черен пепер на вкус

50гр пуешка шунка 50гр кашкавал 1 филийка 4 маслини зеленчук по избор