Länk ligger i kalendern.

Här kan du ställa dina frågor kring din hälsa, kost, symptom, rotorsaker och din process. Vi svarar löpande och samlar även upp frågor inför våra livesessioner Q&A som vi har 1 gång i månaden. Kanske funderar du på: • varför har jag konstant ont • hur nervsystemet påverkar kroppen • vad inflammation egentligen betyder • om kost, hormoner eller tarmen kan ligga bakom dina besvär • hur vet jag om jag är allergisk Eller något helt annat. Ställ din fråga här genom att skapa en egen post så att fler kan ta del av både frågan och svaren. Ofta sitter flera här med samma funderingar. För att göra det lättare att svara kan du gärna skriva: • Vad du upplever för symtom • Hur länge du haft besvären • Om du redan har testat något Jag börjar med en fråga till er: Vilket hälsoproblem eller symtom försöker du förstå just nu? Skriv gärna och berätta 👇

Vi spelar regelbundet in nya avsnitt av Hälsomysteriet, där vi försöker förstå vad som egentligen ligger bakom olika symtom och hälsoproblem. Men vi vill också att podden ska handla om det ni faktiskt undrar över. Så jag är nyfiken 👇 Vilket hälsomysterium skulle du vilja att vi pratar om i podden? Det kan till exempel handla om: • kronisk trötthet • hormonell obalans • magproblem • nervsystemet och stress • inflammation • symtom som aldrig riktigt får en förklaring eller något helt annat. Skriv ditt förslag här 👇Det kan mycket väl bli ett framtida poddavsnitt. Podden hittar du bland annat här på spotify men också där alla poddar finns: https://open.spotify.com/show/4ucpKmjznzDiVoe2gFhKBB?si=74f55ed5198f40a4&nd=1&dlsi=f20d896f15fc4be6

Förra veckan öppnade jag upp min privata Instagram för att dela mer vardagskunskap, följ mig gärna på suzannelundborg 💚 https://www.instagram.com/suzannelundborg/

Kan ni ta upp lite om tarmarna. Jag har läst att de goda bakterierna i tarmarna behöver resiststent stärkelse. Att resistent stärkelse är som "mat" för de goda bakterierna. Och att "vanlig" stärkelse inte når ända fram till tjocktarmen (är det där de goda bakterierna finns?) eftersom det bryts ner innan det kommer fram. Stämmer det? En annan fråga är att det i medier är mycket skriverier om att det är farligt att äta "rött kött". Men de drar allt rött kött över en kam. Det är väl skillnad på bacon, nötkött, älgkött mm? Och så borde det vara bättre att äta svenskt nötkött, än importerat nötkött, eftersom jag tror att det finns mycket antibiotika i importerat kött mm. En annan sak som jag tycker medier snedvrider det är om man ska äta D-vitamin eller inte. De tar in experter i TV som säger att man behöver inte äta D-vitamin. "Det räcker att man äter fet fisk 3 gånger per vecka". Men hur mycket lax ska man äta egentligen? Och det finns ju bara odlad lax att köpa, och hur bra är det egentligen? Jag tror att det finns mycket tillväxthormoner och antibiotika i den odlade laxen. Jag såg en film som hette "Seaspiracy", finns på Netflix. Och efter det vill jag helst inte köpa fisk. Om ni kollar på den kommer ni förstå.