Prends le temps de faire quelque chose pour toi
Ce soir ou demain, je t’invite à choisir une activité qui te fait vraiment plaisir… ou répondre à un besoin que tu as laissé de côté depuis trop longtemps. Prends le temps de le combler, juste pour toi. Observe ensuite comment tu te sens : - Peut-être que ton amour de toi-même va grandir. - Peut-être que la culpabilité va pointer le bout du nez… et si c’est le cas, rappelle-toi que la vraie culpabilité « saine » sert à nous alerter quand on a réellement fait quelque chose de mal. Ici, tu ne fais que prendre soin de toi. 💫