Tengo un PDF de recetas de snacks saludables, libre de gluten, cereales, azúcar y lácteos para nuestros niños… Si a alguien le interesa obtenerlo, podría dejar su email en comentarios y se lo envío con mucho gusto, feliz de poder aportar mi granito.

En esta comunidad contamos con muchos profesionales que están dispuestos a enseñarnos! Ya tenemos una gran lista de temas indispensables para compartir con ustedes, pero quisiera saber lo que más sienten que les falta para priorizar esos talleres! Como sabemos que la alimentación es uno de esos temas, este 13 de Noviembre la Dra Dolly nos dará un taller sobre cómo romper la selectividad alimentaria. ¿Cuál otro tema te gustaría que desarrollemos? Los leo!

Necesitas conocer este libro para que aprendas sobre la microbiota, el sistema inmune y cómo con tus hábitos diarios podrás transformar tu cuerpo. Nuestro organismo cuenta con una serie de bacterias que se alojan ennuestro intestino, su papel es el de optimizar el funcionamiento de nuestro cuerpo y ayudan en todo lo que es el proceso de digestión. Sirven para absorber mejor los nutrientes, y además refuerzan el sistema inmune, mejorando las alergias alimentarias y las intolerancias. Escribe la palabra LIBRO y dejame tú correo y te lo enviarè.

¿Cuál ha sido el mayor reto que has tenido a la hora de cambiarle la alimentación a tu hijo? Para mí, fue cuando tuve que quitarle a Raquel todos los procesados. Ella comía gluten free y dairy free pero eran puras cosas en paquetes. Me di cuenta que también la inflamaban, y esa transición a lo natural nos costó pero cada día se acostumbra más!

Cuando el miedo te gana lo pierdes de aliado. En nuestro último taller hablamos sobre cómo entender el miedo y usarlo a nuestro favor! Este sábado estaré en vivo de 11am-1pm hora de Panamá conversando con todos ustedes sobre el tema! Si aún no has visto el taller, búscalo en “cursos” para que el sábado puedas conversar sobre el tema con todo el contexto. El 13 de Noviembre tendremos nuestro primer taller con la Dra Dolly de Leon sobre la alimentación! Por mientras, nos vemos el sábado! Aquí les dejo el link al taller, y también lo puedes encontrar en el calendario! Nos vemos el sábado! https://www.skool.com/live/r39PMD6bDjv?ajw=1