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JJWOWFIT comunidad
79 members • Free
3 contributions to JJWOWFIT comunidad
Nov '25 •
Directo resubido
Buenos días a todos! Tenemos la sesión que tuvimos ayer ya resumida. Pequeñas creencias limitantes y maneras de pensar que hacen que no consigamos nuestros objetivos. También te dejo el enlace por aquí. Cuando la veáis, decidme que os parece! Seguimos😁
0 likes • Nov '25
Hola! Estoy de acuerdo en muchas cosas, en otras no y otras no puedo valorar aún porque es muy pronto, pero sin duda en lo que no estoy de acuerdo es en que se ahorra en la lista de la compra. Todo lo contrario, se gasta bastante mas y tambien se desperdicia mas, porque si abres un bite de tomate,por ejemplo, y sigues las cantidades, teniendo en cuenta la cantidad que se usa... al final se pone malo la mitad. Para mi esta claro que comer sano no es barato precisamente. Por ahora el único cambio que he notado es que soy mas organizada con las comidas, tengo mas trabajo (hacer doble comida para mi y los niños que no les gustan muchas cosas) y por tanto me mantengo más activa.
Jun '25 •
Responded todos
Vamos a llevar esta comunidad a otro nivel! Pronto se ampliarán los contenidos, incorporaremos nuevas dinámicas, etc. Y estabamos pensando... que contenido les gustaría que subiesemos, que les gustaría que hubiese en la comunidad... Y la verdad que tras estar dandole vueltas, hemos llegado a la conclusión de que la mejor respuesta la vamos a sacar preguntandoos vosotros, a los miembros de esta comunidad, a los que realmente van a sacar provecho de todo esto. Responde! Queremos crear una comunidad a vuestro capricho para que mejoreis al 100% - Que contenido te gustaría ver en la comunidad? Sobre que tema(s) te gustaría aprender? - Que mejorarías de la comunidad? Que echas en falta? Te leo en los comentarios de este post ;)
1 like • Nov '25
Hola, a mi ademas de la dieta, me gustaria que hubiera rutinas de ejercicio pero para hacer en casa. No todos podemos ir al gym ! 😒
Nov '25 •
Hola a todos
- Cuál es tu nombre, cuántos años tienes y a qué te dedicas? Sonia, 43 años y soy funcionaria. - ¿Cuál es tu experiencia previa con el “fitness”? Estuve 1 año y medio haciendo fuerza en gym, ahora estoy inscrita 3 días en semana a fuerza y core y pilates. Pero no siempre puedo ir, por las obligaciones de madre. - ¿Qué hizo que te interesará? La intencion de mejorar fisica y mentalmente. - ¿Qué buscas en esta comunidad? Ayuda y orientacion.
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