Ne znam zašto, ali pojavila mi se misao da danas ne trčim. Kao hladno je, puše… Možda je pametnije ne trčati. Nadoknadit ću sljedeći tjedan. Kakve gluposti - to je samo glas slabića koji će preuzeti kontrolu ako mu ne opališ šamar i uradiš baš ono što on ne želi. Razmišljao sam da li da istrčim bar 5km ili da ne radim ama baš ništa, a onda sam dobio poruku od @Matija Konta. Istrčala je 5,2km. I nema veze što puše. I ništa nema veze kad znaš da nešto trebaš uraditi i ostaneš dosljedan svojoj riječi i uradiš to. Ne pregovaraš sa sobom. Samo uradiš, bez obzira na sve. Pa kontam, kad može Matija mogu i ja! Krenuo sam trčati i ostvario jedno od najboljih vremena na 10km. Stisnuo sam gas do kraja. Hvala ti frendice na dozi motivacije. Tvoja poruka stigla je u pravi čas 😃 Ovo pišem kao podsjetnik da ne mislite kako je meni uvijek lako i da sam uvijek motiviran za trening. I ja sam poput vas, čovjek sa svojim vrlinama i manama, snagama i slabostima, ali ovdje smo da pozitivno utječemo jedni na druge. Ovdje smo da se zajedno razvijamo. Ovdje smo da podsjetimo jedni druge da se možemo i trebamo ustati nakon svakoga pada. 🫂 ⬇️ U komentar napišite 3 broja: 1 - Koliko treninga ste rekli da ćete uraditi u ovom tjednu? 2 - Koliko ste ih odradili? 3 - Koliko planirate u sljedećem tjednu?

U komentar napišite 3 broja: 1 - koliko treninga ste rekli da ćete uraditi u ovom tjednu? 2 - koliko ste ih odradili? 3 - koliko planirate u sljedećem tjednu? Ako niste pisali o planu za ovaj tjedan, prvi broj izostavite i napišite samo 2. i 3.

Prođe nam tjedan, nadam se da ste zadovoljni s uloženim trudom. I ako niste, nema veze jer svaki novi može biti bolji. U komentar mi ostavite 2 broja: - prvi označava koliko treninga ste odradili u ovom tjednu - drugi označava koliko treninga planirate uraditi u sljedećem Postavimo cilj za sljedeći tjedan, tako ćemo imati veće šanse da u njemu ostvarimo ono što želimo.

Jedan od ciljeva koje sam si postavio za ovu godinu bio je istrčati 1000km. Taj cilj sam postavio kako bih se gurnuo preko granice jer želim biti trkački spreman ali mi se uvijek teško natjerati na trčanje. To je moj izlazak iz zone komfora koji mi je potreban za razvoj tijela ali i uma. Jučer gledam, mjesec skoro prošao, a ja istrčao samo 16km. Prosjek koji trebam održavati je 20km/tjedno. Znao sam da neće biti lako, kao što i vi možete pomisliti kako neće biti lako ustrajati barem godinu dana s 3 treninga tjedno. Nije nam lako, ali budimo realni - izvedivo je. Ako još nemamo željeni tempo vrijeme da ga postavimo.

Ako je ova zajednica bila tiha – to je na meni. Od danas mijenjamo ritam. Ne savršenstvo. Ne pritisak. Samo POJAVLJIVANJE. Želja mi je da promjenu na kojoj radimo ne smatrate obavezom nego da je učinimo zabavnijom. Ako si još tu ili se tek planiraš aktivirati kako treba – napiši TU SAM 👇