Paino putosi ekan viikon aikana 2,5kg. Olo tuntuu tosi energiseltä, erityisesti aivosumu on helpottanut. Kuitenkaan fyysisesti ei kauheasti voi revitellä, ja jos ruokaväli venähtää niin menee vähän hervottomuuden puolelle. Mutta muutoin puhdistus tuntuu toimivan, minulla on ollut vuosia kestänyt väsymys ja aivosumu. Näin energinen ja raikas olo ei ole ollut vuosiin, vaikka ruokavalio on muuten ollut hyvä.

Maanantaina aloitin. Ensimmäinen päivä oli hyvä ja helppo, tuntui että edellisen päivä energioilla mennään. Tiistaina olo olikin sitten jo kurjempi, todella vähäenerginen olo ja tuntui ettei voi tuottaa nopeutta saati voimaa ollenkaan. Yllättäen yöt olivat hyvin nukuttuja ruokavaliosta huolimatta. Olen joskus ollut terveyspaastolla, jossa syödään vain kerran päivässä, ja yöt on olleet silloin vaikeita nukkua. Keskiviikko aamuna olo oli vieläkin kurja, ja meinasin että pitänee lopettaa. Mutta! Iltapäivää ja iltaa kohden olo alkoi virkistyä, ja pystyin taas tekemään asioita. Hyvä olo on ollut myös torstaina, vaikka tuli vahingossa pidempi venähdys aamiaisen ja lounaan välille. Syöminen kuitenkin tuntui menevän heti "jäseneen" ja olo palautui hyväksi ja energiseksi taas. Olo on tosiaan ollu ensimmäisten päivien jälkeen energinen, ja tuntuu siltä, että keho osaa nyt jotenkin paremmin ottaa vissiin rasvaa käyttöön päivittäisiin askareisiin.

Onko muita, jotka aloittavat 2 viikon Happy liverin näinä päivinä? Aloitan huomenna 31.12. 😊