Това е диаграмата от снощната ни среща, на английски е но се надявам,че се разбира тъй като семпли и малко на брой думички са използвани в нея.

Приятели тук можете да споделите ако има тема които бихте желали да обсъдим заедно. Това може да е нещо кото сте просто любопитни или е тама в живота ви с коиято имате предизвикателство и желаете да се справите. Може да коментираме тук на стената или да обсъдим преди седмичната ни медитация в Събота. Или пък споделете това което ви направи по осъзнати и промени живота ви. Може да е книга, филм, учение, идеа итн.

Башар говори за Седма симфония на Бетовен (конкретно втората част – Allegretto) като за мощно средство за лечение и емоционално освобождаване. Според него, първите три минути от тази част съдържат точните акорди, които помагат да се освободиш от миналото – от тъга, скръб, съжаления и вина към себе си. Той препоръчва да слушаш тази музика в състояние на дълбок релаксация, за да я оставиш да "премине през теб", което ще повиши вибрацията ти и ще привлече информация за здравословно състояние, което е твое по право раждане. Това е част от по-широко упражнение за трансформация, където Башар подчертава, че тези тонове са "точно и прецизно" настроени към процеса на прощаване и изцеление. Много хора използват тази препоръка в медитации, често с 432 Hz тунинг за по-дълбок ефект. Ето един от ключовите цитати от Башар: "Тези акорди са точно това, което ще активира идеята за освобождаване от миналото, от тъгата, скръбта, съжаленията и прощаването към себе си, за да преминеш към вибрацията, която ще привлече информацията, необходима за здравословното състояние, което е твое по право.