Hallo zusammen, ich habe schon den 2. Fastentag überstanden, allerdings sehr viel Kopfschmerzen, Gliederschmerzen und Erschöpfung hatte mir 3 Tage freigenommen, heute ging es mir wesentlich wieder besser:-) gottseidank. Elektrolyte ohne Zucker habe ich mir geholt. Ich mach auf jeden Fall weiter.

Guten Morgen, ich bin bereits bei meinem 6. Fastentag angekommen und ich muss sagen es fällt mir gar nicht mehr so schwer. Auf der Waage sind schon 4 kg runter. Nur meine Wadenkrämpfe gegen morgens, da könnte ich gerne drauf verzichten. Magnesium und Elektrolyte nehme ich ein, hat jemand eine Idee was ich noch tun kann?