嗨，我是書書，是一名正在幸福路上的幸福練習生 這裡是我獻給每一位內向者與高敏感心靈的幸福之地 我將從身、心、靈三個面向，分享我走出焦慮、走進平靜生活的療癒之旅 這不僅是我療癒自己的紀錄，更是我想送給你的光，陪你一起找回屬於自己的節奏與力量 願你在「回光養成系」的旅程中感受到溫柔與陪伴。