في هذا الكورس سنتعرّف بشكل مبسّط على جين FoxO3 المعروف بجين طول العمر، ودوره في حماية الخلايا من التلف والالتهابات. سنتعلم كيف يؤثر نمط حياتنا اليومي — مثل التغذية، الصيام، تقليل السكر، والرياضة — على نشاط هذا الجين داخل الجسم. الهدف من الكورس هو فهم كيف يمكننا دعم أجسامنا طبيعيًا، تقوية الإصلاح الخلوي، والمساهمة في تحسين الصحة على المدى الطويل. المحتوى علمي لكن بأسلوب سهل وعملي، مناسب لكل من يهتم بالصحة والوقاية وإبطاء الشيخوخة بطريقة طبيعية بسعر ٢ دولار متواجد في الصفحه ايضا 🌿

https://teams.live.com/meet/9333324808475?p=8alKLzwm2jCSh1uyi0