Familia del Club Libertad Mental 🤍 Acabo de subir un vídeo importante donde explico que retomamos los hábitos y comenzamos esta nueva etapa con algo muy claro: volver a lo simple, a lo esencial, a lo que realmente transforma. Antes de nada, ve al PASO 2 dentro de “classroom” (tienes una foto abajo) y entra en la parte de Hábitos, para que puedas revisar todos y elegir los que quieres trabajar personalmente. Ahora bien, hay 3 hábitos que serán innegociables para todos: 1️⃣ Madrugar (antes de que salga el sol) Cada uno puede elegir su hora entre las 5:00 y las 8:00 de la mañana. Lo importante no es la hora exacta, sino ganarle el día a la mente y comenzar desde la conciencia. 2️⃣ Meditación diaria Aunque sean 10–20 minutos, todos los días. Silencio, presencia y entrega. 3️⃣ Ejercicio físico Mover el cuerpo cada día. Entrenamiento, yoga, caminar, gimnasio… lo que sea, pero activar el cuerpo. 🔥 Algo importante para generar energía de grupo Cuando estéis haciendo los hábitos, compartidlo. - Si madrugáis → subid una historia con la captura o foto del momento. (Al grupo de WhatsApp y a instagram) - Si vais al gimnasio → podéis mandar una foto (de esas que solo se pueden ver una vez) mostrando que estáis allí. - Si estáis meditando → también podéis compartirlo. Usad el hashtag: #ClubLibertadMental Puede parecer una tontería… pero esto genera energía colectiva. Cuando vemos a otros hacerlo, nos impulsa a todos a seguir. ⚠️ Muy importante: cero culpa Aquí nadie va tarde y nadie se está quedando atrás. Cada uno está en su proceso, en su ritmo y en su nivel de conciencia. Lo importante no es compararte. Lo importante es reconocer honestamente dónde estás hoy… y caminar desde ahí. Paso a paso. Nos vemos dentro del vídeo. Vamos a hacerlo juntos 🙋🏽‍♂️ PD: te leo en los comentarios 👇 🤍 Y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres. 🤍

Buenos días familia! Ya tenéis disponible la Meditación del día 1. Ejercicio: 1. Hacer la meditación día 1. 2. Comentar en este post la respuesta a estas preguntas: 3. Ver el vídeo del día 1 sobre cómo liberarte de la culpa AQUÍ. - ¿Qué haría ahora mismo si no tuviera miedo? - ¿Qué haría durante toda mi vida sin cobrar? - ¿Qué es lo que me apetece hacer de corazón y cuando lo hago siento que el tiempo no existe? - ¿Que me impide estar generando +200€ cada mes viviendo de mi pasión? - ¿Cuál sería el paso número uno para salir de esta situación? AQUÍ tenéis la meditación, al igual que dentro de “Classroom” Te recomiendo hacerla mínimo 2 veces al día, ya me cuentas cómo te sientes después ❤️

Familia 🤍 Bienvenid@ a Libertad Mental. He creado esta comunidad para una cosa: Liberarte de los bloqueos invisibles que te autosabotean ⚔️ como emprendedor o terapeuta… para que puedas vivir 100% de tu propósito y EXPANDIR tu negocio desde el Espíritu 🐦‍🔥 Este espacio no es para coleccionar frases bonitas, poner inciensos y caer en la apatía espiritual… Aquí venimos a ver la causa del bloqueo concreto, liberarlo y comenzar a EXPANDIRNOS en todos los áreas: salud , dinero💰 y amor ❤️ Para que esto empiece con energía ⚡️ y una sensación cálida, preséntate con estas 4 líneas (cópialas y pégalas) o si te atreves haz un vídeo 😉: 1. Me llamo: 2. A qué me dedico / qué estoy construyendo: 3. Mi bloqueo nº1 ahora mismo (sé honesto/a): 4. Qué quiero lograr en los próximos 90 días: Yo también me presento en comentarios 👇 🎥 (Mírate el vídeo de presentación antes de hacer nada aquí)