Tengo una pregunta, masturbarse afecta al rendimiento futbolistico si luego en ese dia ya no tengo nada de actividad fisica es decir ningun entreno. Me preocupa saber si afecta al fisico remdimiento o si no afecta. Se q es incomodo pero tengo mucha curiosidad y duda. Muchas fuentes y webs me dicen q no afecta al no ser q sea el mismo dia es verdad. Gracias.

hoy he hecho los ejercicios de técnica en concreto, los de mejorar el regate y he hecho todos los ejercicios, excepto el último, ya que era el mismo que el anterior, es decir, el penúltimo soy el único que le pasa que cuando en el vídeo ponía hace regates improvisados, casi siempre hacía los mismos y cuando tenía que regatear y chutar casi nunca marcaba gol luego he ido al gimnasio y he hecho pecho, tríceps y hombro

Yo entreno con mi equipo lunes miércoles y viernes q podría hacer martes y jueves para mejorar la técnica bíceps bueno nose q podría hacer esos dos días

Entreno lunes miércoles viernes hoy es martes tengo dos exámenes para el jueves hoy entreno como siempre o le reduzco? Que podría hacer ?