Hola, gente. Necesito ayuda no se que hacer. Ahora mismo estoy participando en un Erasmus, es decir un intercambio con otro país, yo ya fui para allá, y ellos están ahora aquí. Últimamente estoy haciendo una prueba para un centro de tecnificación, voy bien. Pues tengo hoy entreno ahí, es decir, sigo la prueba. Pero en toda la semana, el único día que podemos salir a cenar juntos, es hoy. Después de esta semana, no creo que nos volvamos a ver (al menos por muchísimo tiempo) con los chicos. No se le al entrenamiento o ir a cenar. Yo estoy un poco más decantado hacia ir al entrenamiento. POR FAVOR, ¿QUÉ DEBO HACER? Gracias.

Buenos días a todos muchachos !! Escribo este post ya que necesito vuestra ayuda. Necesito a 5 de vosotros para que me deis vuestra opinión acerca de No Fear Program. Tanto para mi como para el equipo es muy importante ya que queremos mejorar el programa en todos los aspectos posibles y nos gustaría saber vuestra opinión en profundidad. Para estos 5 que quieran colaborar conmigo, les seguiré personalmente en Instagram 🤩 Comentad en este post “Yo” si queréis participar y ayudar a llevar No Fear Program al siguiente nivel

Hola gente, necesito vuestra ayuda POR FAVOR. Mirad, estoy entrenando en dos centros y en mi equipo, los miércoles tengo entrenamiento con un centro, y cuando salgo, 1 hora y cuarto después me tengo que ir al entreno del equipo. Y resulta, que a este último suelo llegar bastante cansado, ya que el lunes y el martes también entrené. Y necesito por favor algunas recomendaciones para conseguir energía muy rápidamente para llegar bien al segundo entrenamiento. SE QUE ESTE MENSAJE ES LARGO, PERO NO SE COMO HACERLO. GRACIAS.

¿Qué tal gente? Esto es lo que voy a merendar, batido de yogur griego, arándanos y leche y FlapJack proteica de MyProtein.

Buenas muchachos este fue el almuerzo de hoy, arroz, arvejas, moneditas de platano maduro y carne de cerdo 💪🏻