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Comunidad de fitness, nutrición y motivación que te guía a alcanzar tu mejor versión mediante una metodología comprobada, simple y fácil de aplicar.
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6h •
Workout Jueves
Hola a todos ! Dejo workout grabado hoy que tuve un atraso en una reunión del colegio de mi hija Me disculpo de antemano https://www.youtube.com/live/OsXqWIA10s8?si=5Q1Hz97lYVkykdP8
23h •
Lunch timeeee :)
Filete de pescado a la plancha con aderezo (yogurt griego, cilantro, mostaza y gotas de limón) Ensalada de rábano y pepino Guacamole
0 likes • 8h
Me encanta este plato Isabel!
0 likes • 10h
Me llegas Jose!
1d •
Workout Miércoles
Dejo workout de miércoles, donde trabajamos hombro: https://youtube.com/live/LsGre9Qc5fU
0 likes • 1d
Hagamos que cada dia cuente!
0 likes • 10h
Asi se hace @Jose Vanegas !
0 likes • 10h
Espectacular Ingrid !
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@santiago-aparicio-farrera-2167
Creo en el movimiento diario, la buena nutrición y la mentalidad correcta. Tengo un programa saludable, efectivo y fácil de seguir.
Active 3h ago
Joined Jan 7, 2026
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