Hier geht’s zu meinem neuen LinkedIn-Post: https://www.linkedin.com/in/yvonne-hillig-a78467194? Hör auf, dir das einzureden. Es wird nicht ruhiger. Nicht nächste Woche und auch nicht im nächsten Quartal. Nicht „nach dem Launch“, „wenn die Kinder größer sind“ oder „wenn du endlich mal durchatmen kannst“. Das Leben ist kein Wartezimmer. Trotzdem verhalten sich viele so, als würde irgendwann jemand reinkommen und sagen: „Jetzt ist es perfekt. Jetzt darfst du anfangen.“ Was du stattdessen trainierst? „Ich bin zuletzt dran.“ Und das – ganz ehrlich – zerstört auf Dauer deinen Fokus, deine Energie und deine Selbstwirksamkeit. Veränderung braucht keine freie Woche. Sie braucht keine Coaching-Auszeit, kein Retreat und keinen perfekten Kalender. Sie braucht einfach nur 15 Minuten Zeit im Hier und Jetzt. Hier ist die einfache 15-Minuten-Formel, die ich meinen Kundinnen gebe: 🕐 Minuten 0–3: Atemtechnik 4–7–8 → 4 Sekunden ein → 7 halten → 8 aus (3x – hilft sofort, runterzufahren) 🧠 Minuten 3–10: Fokusfrage stellen → „Was würde heute 20 % Unterschied machen?“ (Meist kommt sofort eine ehrliche Antwort. Du musst nur hinhören.) 🚀 Minuten 10–15: Mini-Schritt erledigen → einen Anruf machen → einen Termin buchen → eine Entscheidung treffen → etwas absagen Eine Teamleiterin schrieb mir vor kurzem: „Ich dachte, ich brauche eine neue Wochenstruktur. Dabei brauchte ich nur diese 15 Minuten für mich.“. Wenn du das testen willst: Kommentiere „ZEIT“ und ich schicke dir die 15-Minuten-Formel als PDF. Ohne jeglichen Druck, einfach nur für DICH.

https://www.linkedin.com/in/heike-neumann-business-astrologie Wirf dein Verkaufsskript weg. Du brauchst es nicht. Und tief in dir weißt du das. Du kennst diesen Moment, in dem du dich perfekt vorbereitest, jeden Satz durchgehst, jede Frage planst und trotzdem spürst, wie dir im Gespräch die Präsenz entgleitet. Nicht weil du unsicher bist, sondern weil du versuchst, etwas zu erfüllen, das nicht deins ist. Der eigentliche Schmerz liegt woanders. Er liegt in dem inneren Widerstand, der sich meldet, sobald es verbindlich wird. In der Angst, zu viel Raum einzunehmen. In der Sorge, jemanden zu bedrängen. Im Muster, dich genau dann zurückzunehmen, wenn es darauf ankommt. Dabei wünschst du dir etwas völlig anderes. Einen Verkauf, der sich natürlich anfühlt. Ein Gespräch, das leicht fließt, ohne Druck. Einen Moment, in dem dein Gegenüber spürt, dass du nicht performst, sondern wirklich da bist. Genau da beginnt echte Wirkung. Nicht in Taktiken, nicht in Formulierungen, sondern in deiner inneren Klarheit. Wenn du im Gespräch versuchst, etwas zu beweisen, baust du Distanz auf. Wenn du versuchst, alles richtig zu machen, verlierst du Resonanz. Wenn du dich zurücknimmst, sendest du ein leises Nein, obwohl du eigentlich ein Ja willst. Ich denke an eine Klientin, die fachlich brillant war und trotzdem kaum Verkäufe abschloss. Sie glaubte, sie brauche bessere Strategien. In Wahrheit brauchte sie innere Erlaubnis. Als sie verstanden hat, warum sie im entscheidenden Moment ihre eigene Kraft dämpfte, haben sich ihre Gespräche komplett verändert. Ohne neue Technik. Ohne Skript. Nur durch Klarheit in sich. Menschen kaufen nicht, weil du perfekt formulierst. Sie kaufen, weil sie sich in deiner Klarheit sicher fühlen. Du verkaufst am besten, wenn du aufhörst, dich taktisch anzupassen und anfängst, aus deiner eigenen Wahrheit zu sprechen. Nicht lauter. Echter.

... und trotzdem investieren Unternehmen lieber in Obstkörbe. Unternehmen investieren jedes Jahr Millionen in Benefits, Bonusmodelle und Feel-Good-Maßnahmen. Aber eine aktuelle Studie zeigt etwas Unbequemes: 👉 Eine einzige Stunde Naturkontakt pro Woche steigert das Wohlbefinden so stark,als würde das Jahresgehalt um 1.000 Euro steigen. Ohne Kosten, ohne Projekt und ganz ohne Genehmigung. Besonders profitieren Mitarbeitende, die ohnehin stärker belastet sind oder weniger Ressourcen haben. Die Natur wirkt deshalb, weil sie unser Stresssystem reguliert und das messbar: • weniger Cortisol • bessere emotionale Stabilität • klarere Entscheidungen • weniger Konflikte • höhere Präsenz & Resilienz Und das Entscheidende: Nicht der Wohnort macht den Unterschied, sondern das aktive Aufsuchen. 30–60 Minuten reichen. Warum erzähle ich das? Weil Unternehmen oft erst in teure Maßnahmen investieren, bevor sie verstehen, dass emotionale Resilienz bei Basics beginnt. Wer Menschen stärkt, stärkt Ergebnisse. Wer Resilienz fördert, reduziert Fehlzeiten. Und wer Regeneration ernst nimmt, entlastet Führung spürbar. Ich unterstütze Unternehmen genau darin: mit Resilienztraining, emotionaler Selbstführung und praxistauglichen Routinen, die funktionieren. Wenn du wissen möchtest, wie das für dein Team aussehen kann, schreib mir einfach direkt hier auf LinkedIn. Ich freue mich über euer Feedback zu diesem Post, den ich am Montag einstellen möchte. Danke euch ganz herzlich vorab!!!

https://www.linkedin.com/in/heike-neumann-business-astrologie Wenn du glaubst, der Dezember bringt nur To-dos, dann hast du dieses Türchen noch nicht geöffnet Manchmal braucht es keine großen Pläne, sondern einen kleinen Impuls, der genau im richtigen Moment landet. Etwas, das dir Raum gibt statt Druck. Genau das entsteht dieses Jahr im Adventskalender des virtuellen Business-Frühshoppens. Hinter jedem Türchen wartet ein kleines Geschenk aus unserer Community. Kein Standardcontent, sondern liebevoll ausgewählte Impulse, die wirklich etwas in Bewegung setzen können. Auch ich habe ein Geschenk vorbereitet. Eines, das dich näher an das bringt, was innerlich längst anklopft und nach außen will. Speichere dir den Kalender am besten direkt auf deinem Desktop. Öffne jeden Tag ein Türchen und lass dich überraschen, wie viel Klarheit in solchen kleinen Momenten steckt. Den Link zum Adventskalender findest du im ersten Kommentar. Was berührt dich mehr, ein Geschenk, das inspiriert, oder eines, das direkt etwas verändert?

Ich durfte als Podcast-Gast bei der großen Fitnesskette Just Fit im Podcast "Just Fit - Dein Weg zu mehr Power" Klartext reden!🔥 Und heiliger bimbam diese Episode hat’s in sich!🔥🔥🔥 Diese Folge ist vollgepackt mit Klartext, ganz ohne Tabus, dafür mit Humor, Tiefgang und einer ordentlichen Portion Flow. Ein echtes Feuerwerk an Impulsen 🥳 Ich kann dir von Herzen empfehlen, reinzuhören!🙏 Hör gerne rein: https://linktr.ee/JustFit_Podcast Ich habe mir diese Kooperation durch mein aktives Anschreiben einer der beiden Damen vom Podcast bei LinkedIn ermöglicht 🥰 Und genau das wollte ich unbedingt mit euch teilen! Es lohnt sich aktiv rauszugehen! Ich bin so dankbar!!!🙏✨️