Hola , me llamo Sandra soy gallega y entre otras cosas estudie terapia transpersonal . Estoy aquí para compartir con más gente que quiere evolucionar espiritualmente y por qué el contenido de Víctor que he visto en YouTube e Insta me pareció brutal sobre todo aplicando las enseñanzas de Hawkins y UCDM . Quiero aprender a desprogramar patrones limitantes y contagiarse de su mentalidad . Agradezcoeste espacio donde podemos compartir nuestro camino y. Aprender unos de otros .mil gracias Víctor

👉 Tienes el vídeo en el apartado “Classroom” -> “Bonus: cuerpo” -> “Nutrición” o haciendo CLIC AQUÍ. 🎯 Objetivo: liberarte de la ansiedad al comer, disfrutar de la comida sin culpa, construir el físico de tus sueños y una salud física inquebrantable. Muchas veces la ansiedad no aparece solo en la mente… también se proyecta en la comida. En este vídeo te invito a usar la nutrición como una práctica espiritual. No se trata solo de qué comes, sino de desde dónde lo comes. Cuando paramos un momento antes de comer, entregamos el alimento al Señor y comemos con presencia, la relación con la comida empieza a transformarse. La ansiedad baja, el cuerpo se regula y la mente se aquieta. La comida deja de ser un escape… y se convierte en una oportunidad de conexión. Puedes empezar con una oración sencilla antes de comer. Úsala al principio si te ayuda, hasta que poco a poco te nazca hacerlo con tus propias palabras. Oración antes de comer: “Señor, te entrego este alimento. Que sea utilizado para el bien de mi cuerpo y para el propósito que has puesto en mí. Purifica en mí cualquier ansiedad, miedo o necesidad de control. Que al comer recuerde que Tú eres la verdadera fuente que me sostiene. Gracias por este alimento y por Tu presencia en mi vida. Amén.” Con el tiempo, lo más bonito es que esta oración deje de ser una fórmula y se convierta en una conversación natural con Dios antes de comer. Ahí es cuando la comida deja de ser un problema… y se convierte en práctica espiritual. 👉 Cuando hayas terminado de ver el vídeo deja un comentario con tu compromiso para los próximos días para generar la energía y contexto del grupo ⚡️

Hola compis, como se que a mucha gente la palabra dios, espíritu etc le da resistencia, y a mi también a veces. Tengo unas notas en el movil haciendo la comparación de ucdm vs el doc hawkins de lo que seria mas o menos la equivalencia de las palabras por si a alguien le sirve de ayuda y puede entenderlo mejor, a mi desde luego me sirve mucho, si algo esta mal pues decírmelo y lo cambio ✌🏻🥰

Familia del Club Libertad Mental 🤍 Acabo de subir un vídeo importante donde explico que retomamos los hábitos y comenzamos esta nueva etapa con algo muy claro: volver a lo simple, a lo esencial, a lo que realmente transforma. Antes de nada, ve al PASO 2 dentro de “classroom” (tienes una foto abajo) y entra en la parte de Hábitos, para que puedas revisar todos y elegir los que quieres trabajar personalmente. Ahora bien, hay 3 hábitos que serán innegociables para todos: 1️⃣ Madrugar (antes de que salga el sol) Cada uno puede elegir su hora entre las 5:00 y las 8:00 de la mañana. Lo importante no es la hora exacta, sino ganarle el día a la mente y comenzar desde la conciencia. 2️⃣ Meditación diaria Aunque sean 10–20 minutos, todos los días. Silencio, presencia y entrega. 3️⃣ Ejercicio físico Mover el cuerpo cada día. Entrenamiento, yoga, caminar, gimnasio… lo que sea, pero activar el cuerpo. 🔥 Algo importante para generar energía de grupo Cuando estéis haciendo los hábitos, compartidlo. - Si madrugáis → subid una historia con la captura o foto del momento. (Al grupo de WhatsApp y a instagram) - Si vais al gimnasio → podéis mandar una foto (de esas que solo se pueden ver una vez) mostrando que estáis allí. - Si estáis meditando → también podéis compartirlo. Usad el hashtag: #ClubLibertadMental Puede parecer una tontería… pero esto genera energía colectiva. Cuando vemos a otros hacerlo, nos impulsa a todos a seguir. ⚠️ Muy importante: cero culpa Aquí nadie va tarde y nadie se está quedando atrás. Cada uno está en su proceso, en su ritmo y en su nivel de conciencia. Lo importante no es compararte. Lo importante es reconocer honestamente dónde estás hoy… y caminar desde ahí. Paso a paso. Nos vemos dentro del vídeo. Vamos a hacerlo juntos 🙋🏽‍♂️ PD: te leo en los comentarios 👇 🤍 Y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres. 🤍

Hola family: ¿Recordáis que en el otro hilo os conté que perdí el DNI después de 40 años? Bueno, pues resulta que el Universo (ese guionista al que le encanta dejarnos en ascuas) decidió que aquello solo era el prólogo. Hoy era el «Día del Juicio» en mi empresa: finalizaba el plazo para apuntarse al ERE voluntario. La situación pintaba peor que Mordor un lunes por la mañana: mis mentores (y jefes) despedidos, un ambiente tóxico nivel "Chernóbil emocional" y yo con la pluma en la mano, listo para firmar mi exilio voluntario. Mi pequeño pasajero ha montado un espectáculo digno de un premio a la mejor actuación dramática: 1. Media hora de llanto en el baño (limpieza hidráulica del subconsciente). 2. Dolor de estómago: mi tercer chakra gritando. 3. Dolor de garganta y picor en la nuca: todo lo que me he callado intentando estrangularme antes de salir. Estaba listo. Iba a firmar. Me iba a la aventura sin red porque sentía que el «Fin de la Partida» era inminente. Y entonces... Justo cuando estaba soltando el control y rindiéndome a la incertidumbre, mi jefe (que también se iba) me escribe para decirme que ha decidido quedarse. Pero lo que me dejó helado no fue su decisión, sino la palabra exacta que utilizó: «Veo cierta esperanza». Para cualquiera, esto es una frase hecha. Para mí, no. Como sabéis, escribo fantasía y siempre digo que mi único objetivo al escribir es llevar esperanza a los demás a través de mis historias. Que mi jefe, en el momento más oscuro, utilizara precisamente la palabra esperanza roza (o es) una sincronía. Conclusión del día: no he firmado. Me quedo. Pero no me quedo como la víctima que era ayer. Me he dado cuenta de que, si me voy, bien; y si me quedo, también bien, porque ahora mi verdadero trabajo no es ser empleado de una multinacional. Ahora quiero verlo de otra forma. Un escritor de fantasía usando el sueldo de una multinacional para mejorar mi escritura hasta que sea hora de cambiar. Como diría Hawkins: Gloria in Excelsis Deo! Como diría Tolkien: Ni el más sabio conoce el fin de todos los caminos.