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Vivir Ligera

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¡Bienvenida a la Comunidad!
✨Bienvenida a la comunidad diseñada para mujeres que llevan años luchando con inflamación, estreñimiento, SII, intolerancias, miedo a la comida o síntomas que “nadie ha sabido explicar”. Aquí no seguimos dietas restrictivas ni soluciones pasajeras: trabajamos desde la raíz, combinando nutrición funcional, mente-cuerpo, regulación emocional y apoyo real. ¿Qué puedes esperar aquí? • Comenzar a comer sin miedo • Identificar tus detonantes reales • Reducir inflamación sin dietas extremas • Mejorar tránsito intestinal y estreñimiento • Recuperar energía, libertad y conexión contigo • Aprender a entender las señales de tu cuerpo 🤍 Nuestra filosofía Sanar tu digestión no es comer perfecto. Es resetear, fortalecer y nutrir tu cuerpo… y también tu mente. Aquí honramos tu proceso, lo hacemos en orden y sin prisa, y celebramos cada avance.
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Hola, gracias.
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Sandra García
1
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@sandra-garcia-2009
Soy Sandra.

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Joined Dec 5, 2025