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9 contributions to Schmerzfrei Community
Fuß ca. 10 Minuten ausgerollt, Schulterschmerzen weniger…
Hey Leute, ich habe nur die Plantarsehne also den Unterfuß ausgerollt, habe seit Wochen Schulterschmerzen, ich und Verspannungen im Nacken.. Ich will nicht behaluten die Schmerzen sind weg, aber meine Schulter fühlt sich schon allein dadurch viel freier … und vor allem Meine füsse fühlen sich so ungewohnt weich an.. Bilde ich mir das nur ein??? Jetzt im ernst
1 like • Aug '25
@Petra Lohmann Erst Gestern wurde in der SMS gesagt, das es wichtig ist immer beide Seiten zu massieren, um einen Ausgleich der beiden Seiten zu bekommen
1 like • Aug '25
Wünsche Euch viel Spaß und Input beim Summit LG Sabine
Happy
Hallo, ich war querschnittgelehmt...aber gehe (langsam)wieder😊
0 likes • Aug '25
Wow, und wie lange bist du schon dabei ?
Hausaufgabe von gestern
Wie will ich jetzt mitmir umgehen...
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Hausaufgabe von gestern
Strukturanalyse
Ebenso Versuch: Becken nach vorne verschoben. Brustkorb nach vorne(oder nach hinten?) gekippt. Schulter nach vorne gekippt und dadurch die Halswirbelsäule stark gebogen. Ich habe eine stark angespannte und unwillkürlich verspannte HWS, ursprünglich mit starken Schmerzen und aktuell immer noch mit immer wiederkehrender Taubheit in den Fingern. Bei Belastung Schmerzen in den Fingergelenken. Wirbelsäule ist ungesund gebogen. Habe ich es in etwa getroffen? Vielleicht bekomme ich ja eine Antwort.
Strukturanalyse
0 likes • May '25
Hallo Tim, ich wills auch mal versuchen. Becken nach vorne gekippt, keine Bauchspannung, Brust eingesunkenBws schiebt nach hinten, Kopf zu weit vorne. LG Sabine
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Sabine Schrodt
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@sabine-schrodt-1225
Hallo, bin hier um weiterzukommen. Möchte aus dieser Abwärtspirale rauskommen. Hab schon über 30 Jahre Rücken probleme, hat in der Lws angefangen.

Active 3h ago
Joined Jan 14, 2025
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