Leider entfällt das Mentalcafé im Jänner 2026, da der 1. Dienstag ein Feiertag ist und unsere Stammgäste leider anderwärtig verplant sind. lg Bine

Manchmal sieht man etwas –und weiß sofort: Das bin ich. Diese Grafik beschreibt das,was mir in Gesprächen mit Mütternvon Kindern mit psychischen Herausforderungenimmer wieder begegnet. Erschöpfung. Schuld. Daueralarm.Einsamkeit. Und gleichzeitig so viel Liebe. Oft auch Gedanken, für die man sich schämt –obwohl sie aus purer Überforderung entstehen. Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Vielleicht auch nicht. Wenn doch: Du bist nicht allein. Und du bist nicht falsch. 💛

✨ Heute, 2.12.25, ist Mentalcafé-Abend! ✨Heute um 20:00 Uhr öffnen wir gemeinsam den Raum für Austausch, Entlastung & neue Klarheit.✨ Mit einer besonderen Gastrednerin ✨Wenn du dir heute etwas Gutes tun willst – komm einfach dazu. 🫶 Kein Müssen. Kein Starksein. Nur du.☕ Dein Platz ist bereit. 👉 Noch kannst du dich anmelden: https://gamma.app/docs/Das-Mentalcafe-Dein-Raum-fur-mentale-Starke-inneres-Wachstum-4kr9v16vj5453qj?mode=doc Ich freu mich auf dich! Deine Bine

🕯️ Dienstag, 02.12.2025 | 20:00 Uhr | kostenfrei | online Bine´s Online-Mentalcafé Vielleicht spürst du es gerade selbst: Für manche ist der Advent Magie. Für andere ist er einfach nur viel. Zu viele Termine. Zu viele Erwartungen. Zu wenig Raum zum Atmen. Manchmal ist da diese Müdigkeit, die man niemandem so richtig zeigt. Diese leise Erschöpfung hinter dem Funktionieren. Genau dafür gibt es unser Mentalcafé. Ein geschützter Raum, in dem du nichts leisten musst – sondern einfach da sein darfst. 💛 Morgen sprechen wir u. a. über: - Stress in der Weihnachtszeit - Gefühle, die gesehen werden wollen - den inneren Perfektionisten - familiäre Themen & Muttersein jenseits von Idealbildern - und darüber, wie Ernährung uns gerade jetzt unterstützen kann – ohne Verzicht, ohne Druck ✨ Besonderheit morgen: Ich freue mich sehr, dass Dipl.-Psych. Gabriele Vietze (Fachkraft für Gesundheitsförderung) als Gastrednerin einen ca. 10-minütigen Impuls zur Ernährung in der Adventzeit geben wird – sanft, praxisnah und alltagstauglich. 🕯️ Morgen, 2.12.25, 20:00 Uhr 🤍 für Frauen 🤍 kostenfrei 🤍 ruhig, ehrlich, stärkend 👉 Hier kannst du dich direkt anmelden:https://gamma.app/docs/Das-Mentalcafe-Dein-Raum-fur-mentale-Starke-inneres-Wachstum-4kr9v16vj5453qj?mode=doc Und wie immer: Vielleicht geht es morgen nicht darum, etwas Neues zu lernen –sondern dich selbst ein kleines Stück besser zu verstehen. Und genau dort beginnt oft echte Mentalkraft. 💛 Ich freue mich sehr auf dich. Deine Bine 💕

Die Dunkelheit hat ein Ende und das 1. Licht ist schon da - hurra! 😃 Die wöchentliche Ehrung der Elite in dieser Community steht an! 🔥🚀 Freuen wir uns auf dieses Flammenmeer! 🔥🔥🔥 Zuerst ein herzliches Dankeschön für die Autoren der guten Beiträge in der letzten Woche und Gratulation zum Erhalt der blauen Füllfeder 🖋️: @Wolfgang Ficzko 🖋️ @ChrisTina Maywald 🖋️ @Sabine Schopf 🖋️ Herzlich Willkommen an alle neuen Mitglieder und vielen Dank für Euer Engagement und Aktivitäten ❤️ Ein Tipp: Durch Liken Kommentieren und eigene Beiträge könnt ihr Punkte sammeln, wodurch Ihr automatisch im Leaderboard weiter nach oben kommt... 😉 Herzlichen Glückwunsch auch an unsere TOP 3 Leader im 7-Tage Leaderboard: 1. Rang: @Wolfgang Ficzko 🔥🏆🥇💐💎💎💎 2. Rang: @Gabriele Vietze 🔥🏆🥈💐💎💎 3. Rang: @Tobias Oberstebrink 🔥 🏆🥉💐💎 Auf den weiteren Plätzen: 4. @Karin Neussl 🔥💎 5. @Dr.iur. Elisabeth Barta-Winkler 🔥💎 6. @Erhard Schrebb 🔥💎 7. @Sabine Schopf 💎 8. @Sabine Brutscher 🔥💎 9. @ChrisTina Maywald 🔥💎 10. @Christian Vlasich 🔥💎 Großartig Euer Einsatz und vorbildhaft, so oft es geht vorbei zu schauen und auch Beiträge zu schreiben 👏🔥🚀 Wichtig: Freemium und Affiliate sind aktiviert 😉 Ich wünsche gerade DIR einen wunderschönen 1. Adventsonntag und einen tollen Start in die 1. Adventwoche! 🥰🕯️🔥🚀 Herzlichst, Robert