¡Hola! Gracias a Andoni por dejarme compartirla. He creado Bidea, una app para Android que te monta un plan semanal y se adapta a cómo estás. Puedes mezclar bici, carrera y monte. También guarda tus salidas (FIT/GPX, Garmin…), lleva los km de la bici y las zapatillas, y tiene rutinas de fuerza y control de comida. Gratis y sin anuncios. 📲 Descarga (abre el enlace desde el móvil): https://bidea.pages.dev Si Android o Play Protect avisan, es normal: aún no está en Google Play. Pulsa Instalar de todas formas. 📘 Guía: https://github.com/Marke12/bidea-releases/raw/main/Bidea-guia.pdf Solo funciona en Android. Las pautas son generales y no sustituyen a tu médico. ¡Cualquier opinión o fallo, contádmelo en los comentarios! 💪

Si estás aquí es porque te mola el ciclismo… y porque sabes que rodar acompañado siempre se llega más lejos. LAGRUPETTA no es otra comunidad más. Es un punto de encuentro para ciclistas reales: gente que monta, que prueba cosas, que se equivoca, aprende y comparte. Esto funciona así: - Aquí la comunidad se construye entre todos - Cuanto más participas, más valor desbloqueas - Interactuar, comentar y ayudar tiene recompensa - Nada de spam, nada de postureo, nada de humo La mayoría de la gente dice que quiere mejorar, ahorrar en material, entender más del mundo ciclista… pero luego no hace nada. Tú has decidido entrar en LAGRUPETTA Y eso ya dice bastante 😉 💥 Importante Si consumes el contenido pero no participas, no pasa nada… pero no sacarás todo el jugo. Aquí el valor está en tomar acción y compartir. 📌 REGLAS BÁSICAS - ❌ No spam ni autopromoción - 🤝 Respeto y buen rollo (somos ciclistas, no haters) - 💬 Participa, comenta y aporta para desbloquear ventajas 👇 ¿Quieres ganar tu primer punto ahora mismo? Preséntate abajo y cuéntanos: - Qué tipo de ciclismo haces (Mtb, Gravel, Road, eBike...) - Desde dónde ruedas - Y si quieres, sube una foto de tu(s) bici(s) que seguro que tienes mil jeje Yo ya he pasado por aquí… ahora te toca a ti 😉 Luego Accede a la Pestaña CLASSROOM para ver como funciona todo esto... Bienvenido a LAGRUPETTA. Vamossss 🚴‍♂️🔥