Hola hola! Queria comentar por aqui que he finalizado la formacion la Primera Puerta. Mi idea era poder hacerla en mi primer semana y repetirla en la siguientes semanas. En este momento cuento con el compromiso y el tiempo para hacerlo. Sin embargo, se que mi proposito va mas alla de concluir la formacion, quiero acoger estas practicas como parte de mi vida en adelante. Fue una semana dificil, todo me dolia y fue dificil concentrarme, a pesar que ya he meditado y hago ejercicios, no fui tan elastica o flexible como creeria. Sin embargo, con lo que pude avanzar con estas practicas, algo en mi cerebro cambio. Tengo muchas semanas que me encuentro en una situacion personal dificil, pero esta semana senti mucha paz y flui mucho mejor en el dia a dia. Hoy imprimire el workbook y a darle una segunda ronda a estas practicas. Gracias Ela!