Les gars je me lance pour objectif de sortir un prime physique d’ici l’été (large faisable, j’ai une bonne génétique). Je vais chercher une bonne composition corporelle, un peu plus massif qu’actuellement à 8% de body fat ça serait top. Et rattraper mes ischios tout fins aussi Pour l’occasion j’ai refait mon programme, Upper Lower sur 3 jours. Ça serait bien qu’il y ai une application de muscu qui permette de créer un groupe dessus pour qu’on suive tous nos perfs ca peut nous encourager à faire mieux mais j’en connais pas. Shape actuelle après séance bras + jambes (lower du coup) ⬇️

Je me posais la question suivante : Est-ce que ce post LinkedIn peut fonctionner sur Insta ? Si oui, quels sont vos conseils ? Car je trouve que la valeur est présente, mais le post est quand même long et je pense que c'est compliqué de le raccourcir pour garder l'essentiel car il faut expliquer le contexte.

Hello, personne sur le call de co-working ?

Je lisais comme tous les jours (toujours sur Mastery de Robert Greene en ce moment j’ai toujours pas passé le premier chapitre mais il est passionnant), quand il m’est apparu une réflexion qui donne la formule pour réussir sa vie et devenir l’humain ultime en fait, réellement. Ça donnerait ça à peu près: Humain ultime = Gestion du temps + une vocation qui donne un sens à notre vie + être indépendant financièrement + gestion des ressources + impact sur le monde (selon moi ça comporte la valeur transmise + l’aisance relationnelle). Selon Robert Greene, il faut être capable d’être indépendant dans ce monde compétitif c’est essentiel. Niveau entreprenariat soit d’être seul soit d’être entouré d’un groupe d’entrepreneurs (ça tombe bien !) avec lequel on résonne. Voilà c’était mon moment philosophique du soir, n’hésitez pas à me donner votre vision également, et surtout ce que vous mettriez en place pour atteindre le stade que j’appelle Humain Ultime.

Si vous n’avez pas le temps de lire (comme moi en ce moment), je vous recommande l’application headway. C’est des résumés de livre (20min max environ par livre) avec les points importants. Ça vaut pas la lecture d’un livre en entier, mais ça peut faire gagner du temps et pourquoi combler ce que l’on a lu par la lecture du livre complet par la suite !