1-ich lasse nicht länger zu, dass ich rumgeschubst werde, dass ich unterschätzt werde und dass ich respektlos behandelt werde. 2. Ich möchte nicht mehr in mir tragen, dass ich mich jedes Mal schlecht fühle, sobald ich mich wehre. 3. Der Raum dadurch entsteht, darf erst mal wachsen. Das wachsen meine ich damit mehr zu mir selbst zu finden, mir selbst wichtiger zu sein, mich nicht ständig schlecht zu fühlen und auch Nein zu sagen. Und das zu tun, was ich fühle und denke.

1-ich trage die Gedanken mit mir rum. Was hätte ich anders machen können? Wie hätte ich anders oder besser handeln können? Was hätte ich tun können, dass es nicht weit soweit gekommen wäre? 2-ich glaube, ich warte noch auf dieses Feedback, dass ich nicht alles falsch gemacht hab und dass ich das, was ich gemacht habe, eigentlich das Beste gewesen ist, was ich zu diesem Zeitpunkt tun konnte. 1. ich möchte in Zukunft nicht mehr so viel Schuldgefühl mit tragen, ich möchte nicht mehr so große Angst vor den Folgen haben. Nach der Trennung konnte ich mich mittlerweile schon sehr gut abgrenzen, keine Verantwortung mehr für diese Verbindung mehr tragen muss. Ich kann aus eigenen Impuls heraus entscheiden, ohne Angst davor zu haben, was die Folge davon ist.

1-ich habe in der Vergangenheit immer das Gefühl gehabt, die Situation kontrollieren zu müssen. Kontrollieren welche Worte ich wähle, welches Verhalten ich wähle welche Vorbereitungen ich treffe, um Auseinandersetzung aus dem Weg zu gehen. 2-aus Angst vor Konfrontation und das ausgeliefert sein hat dazu geführt, alles immer zu kontrollieren und der Situation zu umgehen. Dadurch, dass ich immer das Gefühl hatte, Gegenwehr zu verlieren. Habe ich daher versucht, alles richtig zu machen und gar nicht in die Situation zu kommen. Meine Angst war verlassen zu werden oder die anderen oder die Liebe des anderen zu verlieren.

1-ich habe an einer Beziehung festgehalten, die mir schon lange nicht mehr gut getan hat, und ich eigentlich gespürt habe, dass ich mich selbst verliere. 2. Ich hatte Angst, trotz alledem den Menschen zu verlieren, das Leben mit den Menschen, und alles was dazugehörte zu verlieren. Die Freunde und die Kontakte, die man gemeinsam hatte, das Leben dort vor Ort und die Möglichkeit aus der Realität zu flüchten.

1. Meine Worte und meine Gefühle werden einfach nicht ernst genommen. Dies ist mir auch wieder zum Ende meiner Beziehung passiert. 2. Es hat mich sehr verletzt und diesmal hat es mich tiefer verletzt wie früher. 3. Mein altes Muster war bisher wieder schnell zu verzeihen und mir einzureden, vielleicht zu sehr empfindlich zu sein und es nicht zu eng zu sehen. Aber diesmal war es anders, alles in mir hat sich dagegen gewehrt, wieder so zu handeln wie sonst. 4. Diesmal habe ich nicht wie sonst in alten Mustern gehandelt, sondern habe das erste Mal für mich entschieden, nicht mehr so weiter zu machen wie sonst