Trong những năm qua, Trân có cơ hội làm việc với rất nhiều người. Có người là nhân viên văn phòng. Có người là chủ kinh doanh. Có người là mẹ bỉm, giáo viên, chuyên gia trong lĩnh vực của mình. Điểm chung của họ là đều mong muốn có thêm một nguồn thu nhập chủ động hơn. Nhưng phần lớn lại gặp một vấn đề: Họ có kiến thức. Họ có trải nghiệm. Họ có những câu chuyện rất đáng giá. Nhưng không biết làm thế nào để biến những điều đó thành nội dung, thành thương hiệu cá nhân và thành thu nhập trên mạng xã hội. Đó cũng là lý do Trân quyết định xây dựng chuỗi đào tạo tháng 6 với chủ đề: ✨ NHÂN HIỆU TRIỆU ĐÔ SERIES Một lộ trình gồm 4 buổi được thiết kế theo đúng hành trình mà Trân đã đi qua và đang hướng dẫn cho học viên của mình: Từ tìm ra giá trị bản thân → xây dựng nhân hiệu → tạo nội dung → tạo nhiều nguồn thu nhập trên mạng xã hội. 📌 Buổi 1: TƯ DUY LÀM CHỦ Record: https://youtu.be/yMjDX3j9iwA 📌 Buổi 2: KHAI THÁC ĐẶC SẢN Record: https://youtu.be/qognO4ZbdSo 📌 Buổi 3 · 3+ NGUỒN THU TỪ NHÂN HIỆU Record: https://youtu.be/3pRpY4tHszs 📌 Buổi 4 · NHÂN HIỆU TRIỆU ĐÔ Workshop thực chiến dạy nghề KOC • 27–28/06/2026 • Offline Sài Gòn • Tham gia có phí Workshop chuyên sâu 2 ngày dành cho những ai muốn nghiêm túc phát triển nghề KOC. Từ xây kênh cá nhân, sản xuất nội dung, livestream, affiliate cho đến lộ trình phát triển bền vững trên mạng xã hội. Không chỉ học kiến thức. Mà sẽ được nhìn thấy cách vận hành thực tế, cách tạo nội dung và cách tạo ra nguồn thu nhập từ chính giá trị cá nhân của mình. ---------------------------------- Nếu bạn muốn bắt đầu hành trình đó một cách bài bản hơn trong năm 2026, đây sẽ là chuỗi đào tạo Trân dành rất nhiều tâm huyết để chia sẻ. 👇 Bình luận "NHÂN HIỆU" để xác nhận tham gia và nhận link zoom nhé Tham gia group zalo để cập nhật chi tiết về chương trình: https://zalo.me/g/be6jy0ljnzp7kzdm806g

Người ta hay hỏi: “Chạy bao nhiêu km? 5, 10, 21 hay 42???” Tất cả chỉ là con số! Cái đáng nói không phải là bạn chạy bao xa, mà là bạn có đi tới cùng hay không. Đêm qua, trước giờ xuất phát, mình không khoẻ. Trong đầu mình suy nghĩ: “Hay thôi… đưa bib cho người khác chạy?” Thậm chí nếu có chạy, mình cũng nghĩ " chắc lần này DNF quá". Nhưng rồi mình vẫn bước ra đường chạy. Và mình nói với con: “Con cứ chạy đi, đừng chờ má…” Không phải vì không muốn cùng con, mà vì sợ mình không đủ sức để theo. Không áp lực. Không chứng minh. Chỉ là không muốn bỏ cuộc với chính mình. Và mình đeo tai nghe rồi chạy cùng âm nhạc. Chạy theo nhịp riêng của mình, chậm cũng được… miễn là không dừng lại. Trên đường chạy có khoảnh khắc rất vui, mấy bạn tình nguyện viên nhìn mình xong nói: “Chị này chạy chill dễ sợ luôn!”🤭🤭🤭🤭 Ừa… nhìn vậy thôi, chứ mình đang phải giữ nhịp thở cho thật đều để không bị hụt hơi ở 2/3 đường 😅 Và cuối cùng mình về đích, không vật vã, không kiệt sức như lần trước. Mà là một trạng thái rất nhẹ. Rất chill luôn đó. Nhìn lại tấm hình này ai nghĩ mình vừa chạy xong đâu đúng không? Mình đã không bỏ cuộc. Và đôi khi về đích không phải là chạy nhanh hơn ai.Mà là đi hết con đường mình đã chọn. “Cuộc sống cũng giống như đường chạy…có người chạy để thi, có người chạy để sống khoẻ hơn mỗi ngày.”

👉🏻 1. Hãy khen mình và tuyệt đối đừng nói lời tự hạ thấp bản thân. 👉🏻 2. Học cách tự cổ vũ chính mình, nói những lời mà tai mình muốn nghe. Ví dụ: "Dạo này mình xinh ra nhỉ" "Sao mình giỏi thế không biết", "Mình đỉnh thật sự!". 👉🏻 3. Với cơ thể, giấc ngủ là ưu tiên số 1. Ngủ đủ giấc thì làm gì cũng thấy sung sức, nhìn gì cũng thấy tích cực, cảm giác như cả thế giới bỗng trở nên dễ thương hơn. 👉🏻 4. Chơi với những người tích cực và chân thành. Năng lượng tỏa nắng của họ sẽ giúp thế giới quan vốn dĩ "hơi hẹp" của mình được mở mang và thoáng đãng hơn nhiều. 👉🏻 5. Làm một "Chill Girl" đúng nghĩa với 6 việc mỗi ngày : Tập tành, vui vẻ, ngủ ngon, đi làm, ăn uống và cafe. Chỉ cần quan tâm: Dáng mình đẹp chưa? Mặt mình tươi không? Tiền đã vào túi chưa? Còn lại những người "toxic" hay chuyện tào lao thì cứ mặc kệ đi. 👉🏻 6. Ngừng suy nghĩ tiêu cực làm kiệt quệ bản thân. Hãy coi những kẻ làm tổn thương bạn như nấm độc trong rừng. Việc của bạn là tránh xa, chứ không phải đứng đó thắc mắc tại sao rừng lại có nấm độc. 👉🏻 7. Chăm đi bộ, bớt ăn vặt, rèn luyện tư thế và vóc dáng để tự tin diện đồ đẹp. 👉🏻 8. Ngủ sớm dậy sớm, ăn mặc tươm tất, dọn dẹp phòng ốc gọn gàng. Lúc rảnh rỗi thì trồng hoa, ngắm mây, đi chợ nấu một bữa thật ngon. 👉🏻 9. Gặp gỡ hội bạn thân, tâm sự đủ thứ chuyện trên đời, đọc cuốn sách mình thích, làm tốt việc của mình và hoàn thành những kế hoạch đã đề ra. 👉🏻 10. Lắng nghe nhu cầu của bản thân. Đừng phớt lờ những tín hiệu từ cơ thể. Yêu thương mình không chỉ là lời nói, mà là đừng để bản thân phải chịu đựng sự khó chịu (như nhịn tiểu hay ngồi quá lâu). Chăm sóc sức khỏe vùng kín và cơ thể chính là cách để trân trọng chính mình. 👉🏻 11. Tập trung vào bản thân, có một khoản tiết kiệm phòng thân và một công việc ổn định. 👉🏻 12. Đọc sách để nâng cấp tư duy. Luôn tự thưởng cho mình những gì tốt nhất trong khả năng. Sau giờ làm, hãy đi học nhảy, học Pilates để thấy mình mới mẻ hơn. 👉🏻 13. Thay đổi tư duy. Phải cực kỳ tự tin, luôn cảm thấy mình xứng đáng với những điều tốt đẹp nhất và ưu tiên yêu bản thân lên hàng đầu.

Chào cả nhà SKool! Cứ gọi mình là Ngân hoặc Lữ Ngân. Mình ko là cô giáo, mà chỉ là người dẫn đường- truyền cảm hứng cho việc học tiếng Trung. Nếu bạn cảm thấy việc học tiếng Trung quá khó, ghé mình, sẽ thấy việc đó nhẹ nhàng dễ dàng hơn. Mình năm nay 46 tuổi, người Việt gốc Hoa, trước ở Sài Gòn, hiện ở Tphcm hihi…mình hiện là già nuôi con mọn nên …ngoài nội trợ ra, mình muốn tận dụng kỹ năng vốn có là biết về tiếng Trung để xây kênh - xây hệ sinh thái số để kiếm thu nhập, cũng là để giúp ai đó phù hợp. KOC sách là một trong số nội dung mình cần làm trong hành trình xây dựng này, nên mình mong muốn chương trình này ko chỉ là duyên tri ngộ, mà chính là Tâm Tưởng Sự Thành (心想事成） mà mình luôn ấp ôm. Hy vọng cả nhà ủng hộ cho việc này của mình. Chỉ điểm cho mình dù việc nhỏ nhất. Kết nối với mình nếu phù hợp nhé!

"Chỉ cần không bỏ cuộc là đã cố gắng rất nhiều."😊