🎥 1. Video ngắn (tối đa 2 phút) Không dạy.Không giảng. Chỉ nói một điều rất thật: - Một khoảnh khắc bạn nhận ra tiếng Anh bắt đầu tự nhiên hơn - Hoặc: vì sao bạn muốn chia sẻ hành trình này cho người khác Chỉ cần thật. Không cần hay. ✍️ 2. Viết + đọc to (bắt buộc) Viết ngắn thôi: - “Nếu có một người giống tôi của 36 ngày trước, tôi sẽ nói với họ điều gì?” Viết xong → đọc to lại. Viết kích hoạt một vùng não.Nói kích hoạt vùng khác.Hai kênh cùng bật → trí nhớ và phản xạ đi lên. 🔗 3. Kết nối 1 người – không rủ rê, chỉ chia sẻ Chọn một người bạn biết đang chật vật với tiếng Anh. Không cần kéo họ vào thử thách.Chỉ cần: - kể bạn đang luyện thế nào - nói thật: “Tôi chưa giỏi, nhưng tôi thấy nó đang hiệu quả” Chia sẻ là một hành động cho đi.Và cho đi đúng cách luôn quay lại rất nhanh.

Hôm nay, bạn làm 3 việc, cùng một tinh thần:xác nhận mình đang đi đúng – bằng hành động. 🎥 1. LIVESTREAM (đổi mục đích) Không phải để dạy.Không phải để truyền cảm hứng. Chỉ để trả lời 1 câu duy nhất (bằng tiếng Anh, nếu có thể): “Sau 35 ngày, điều gì trong cách luyện tập của mình khiến mình tin là: mình không đi sai?” Không cần dài.Không cần hay.Cần thật. 🎬 2. Video ngắn 2 phút – nói một điều rất thật Không chỉnh sửa nhiều.Không kịch bản cầu kỳ. Chỉ nói: - Trước đây mình ngại điều gì? - Hôm nay mình đã làm điều gì dù vẫn ngại? Video này không để khoe.Nó để não bạn nhìn thấy bạn đang hành động. ✍️ 3. Viết + đọc to (bắt buộc) Viết lại ngắn gọn: - Phương pháp bạn đang theo - Vì sao bạn chọn ở lại với nó Sau đó đọc to chính đoạn đó. Viết = làm rõ suy nghĩNói = biến suy nghĩ thành hành động Hai kênh khác nhau.Nhưng cùng tạo một tín hiệu mạnh cho não: “Cái này quan trọng. Đừng xóa.”

1️⃣ Video / Livestream (gợi ý nâng cấp) Nếu chưa dám livestream – không sao. Nhưng hôm nay là lúc nên thử. Không cần đông người xem. Không cần nói hay. Chỉ cần: - Bài khởi động quen thuộc - Một đoạn chia sẻ rất thật: “Hôm nay tôi mệt thế nào, và vì sao tôi vẫn làm” Có thể chia nhỏ thành nhiều video ngắn dưới 2 phút. Đăng nhiều cũng được. Làm quen với việc xuất hiện. Hoàn thành > Hoàn hảo. 2️⃣ Viết – 30 phút, bằng tay Viết lại: - Điều bạn đang cảm thấy - Điều khiến bạn muốn bỏ - Và lý do bạn vẫn ở lại Viết để xả, không phải để hay. Chụp lại – nộp bài. Viết là cách bạn nói chuyện thẳng với chính mình. 3️⃣ Gieo thêm một người Nhắn cho một người bạn cũtừng học tiếng Anh rồi bỏ. Không dạy.Không thuyết phục. Chỉ kể: “Tao đang làm cái này. Khó. Chán. Nhưng tao chưa bỏ.” Thế là đủ.

1. Quay video (bắt buộc) Không cần hay. Không cần chỉnh chu. Chỉ cần thật. Nói về: - Thành quả của bạn sau hơn 1 tháng - Bạn đang đi cùng ai - Bạn đã thay đổi gì trong cách học Nếu có link giới thiệu – gắn. Nếu không – không sao. Nhưng đừng im lặng. 2. Viết lại bài học trong ngày (bắt buộc) Viết giúp bạn: - Chuyển trí nhớ ngắn hạn → dài hạn - Nhìn rõ mình đang ở đâu - Nhận ra mình đã tiến bộ thế nào Viết là hiện thực hóa suy nghĩ. Nói là hiện thực hóa hành động. Hai kênh khác nhau.Kích hoạt não khác nhau. Và đi cùng nhau thì cực mạnh. 3. Kết nối ít nhất 3 người Xem video.Để lại nhận xét có não. Hỏi thật – chia sẻ thật – góp ý thật. Đừng sợ sai. Đừng sợ kém. Ở đây không ai hoàn hảo cả – kể cả tôi. Một câu để bạn mang theo hôm nay Bạn không cần giỏi hơn ai. Bạn chỉ cần đừng tự tắt tiếng chính mình.

Khi chúng ta lớn lên theo thời gian, sự tích tụ trải nghiệm hoặc cảm xúc tiêu cực sẽ được tích lũy dần theo thời gian, đó là lý do vì sao hiếm khi chúng ta nghe, vô tình gặp, lĩnh hội được hay ở lại được với khái niệm đó khi còn nhỏ, mà chỉ dần dần vô tình hay hữu ý tiếp cận nó khi đủ lớn, đủ nhận thức, đủ đau thương. Tôi liên tưởng đến việc sáng nay bạn muốn ăn món thịt luộc gói bánh tráng, vì thèm, vì thích hay đơn giản là bạn không ưa món cá- món mà bạn biết là nó sẽ tốt cho cơ thể, nhưng bạn không ưa nó vì thấy tanh; nhưng trớ trêu thay là hôm nay trời xui đất khiến hay là vợ bạn, mẹ bạn làm món cá bổ dưỡng mà đối với bạn là tanh đó. Lúc này, bạn sẽ làm gì?-bạn khó chịu, đụng tới cái ăn là đụng tới một khía cạnh mang tính lịch sử của con người từ cổ chí kim rồi. Bạn quyết định ngồi thiền, đúng rồi (dĩ nhiên là chỉ là một gợi ý của tôi), bạn tĩnh tâm lại, mặc dù hơi khó, lùi lại một bước tách mình ra khỏi thực tại, nhìn nhận sự việc, nói thì dễ chứ k dễ tí nào. Thôi tạm coi như là được đi, ban đầu có thể bạn vẫn khá khó chịu, nhưng sau đó bạn có thể đến trạng thái tự an ủi, rồi chấp nhận rằng nó cũng tốt cho cơ thể hơn. Sau đó, dĩ nhiên là tôi đang lý tưởng hóa chút, bạn dần chấp nhận thực tại, một chấp nhận đơn thuần, không thay đổi quan điểm là sẽ thích ăn cá, nhưng trước mắt thì cứ ăn thôi. Lúc này bạn có thể chậm lại, chấp nhận hoặc miễn cưỡng chấp nhận tùy vào cơ địa tinh thần của bạn, bạn làm rõ điều gì làm mình phiền muộn, điều gì không phải và sống tiếp ngày hôm nay. Sau đó bạn lên mạng tìm kiếm NLP là gì( thực ra là tôi chứ k phải bạn), sau khi tìm hiểu thì bạn biết mình phải tiếp tục làm gì đó. Bạn thấy rằng NLP như bộ nấc thang tiếp theo để hóa giải tâm lý bạn khỏi phiền muộn. Tới đây thì dài quá rồi, tôi lười gõ máy, cơ bản là bạn ăn món cá xong đi, dù sao cũng không nên lãng phí. Sau đó nhìn lại lịch làm việc, luyện tập, lao động, tận hưởng những điều khiến bạn thấy hạnh phúc. Nếu mạnh mẽ hơn thì cũng có thể nói với người sẽ mua đồ ăn vào ngày mai là bạn muốn ăn món thịt luộc cuốn bánh tráng.