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Owned by Oscar Octavio
Yoga completo desde una silla. Sin dolor, sin piso. Para adultos mayores y cuerpos con movilidad limitada. Con Oscar y Alejandra
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14 contributions to Yoga en Silla (GRATIS!)
3d •
Respiración Conciente
¿Tuviste oportunidad de realizar respiraciones mas relajadas y pausadas a lo largo de tus actividades? Compártenos como te sentiste!
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May 20 •
Equilibrio Hormonal - La Energía que representas y su lado oscuro.
Dentro del ayurveda, existen los 3 doshas. Vata Pitta Kapha Y cada uno de ellos, tiene sus cualidades " de Luz y de oscuridad", " sutiles y densas", " fuertes y ligeras". Conocelas aquí!
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May 19 •
Equilibrio Hormonal
Nos vemos hoy, 8:30 pm. Hablaremos de las cualidades de cada DOSHA y los desequilibrios en la PERIMENOPAUSIA.
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May 13 •
Introducción al Pranayama
En esta practica de hoy, dimos un recorrido por nuestro cuerpo sutil. Nadis Chakras Y pranayamas para regular los procesos de la transición hormonal para: Bochorno Niebla Mental Ansiedad Practica las respiraciones y haz los lavados nasales!
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@oscar-octavio-perez-chavez-3509
Yoga en Silla Clases adaptadas para adultos mayores y cuerpos con movilidad limitada. Acompañamos con dignidad. Tu cuerpo cambia. Tu espíritu no.
Active 3d ago
Joined Feb 2, 2026