1. Тааламжгүй сэтгэгдэл төрүүлдэг, сонирхолгүй санагддаг хүмүүстэй аль болох бүү харьц. Тэдний анхаарлыг өөртөө бүү тат, бүү марга, тэдний төлөө ямар нэг юм бүү хий. 2. Олон хүн бөөгнөрсөн газар байхдаа ар нуруундаа 10-15 см илүү гадны хүн ойртуулахгүйг хичээ. Хүний нуруугаар нарийн эрчим хүчний нөлөөнд эмзэг энергийн суваг явдаг. Өөрийгөө хамгаалахын тулд цэвэр эфирийн тос түрхэж бай. Үнэр нь таны хамгаалалт болно. 3. Хичнээн өлсөж байсан ч өвчтэй, ядарсан, уцаартай, таньд дургүй хүний хийсэн хоолыг бүү ид. 4. Орон гэртээ зөвхөн өөрөө л байдаг тохилог хувийн орон зайтай бол. Тийшээ таны зөвшөөрөлгүй хэн ч нэвтэрдэггүй байх ёстой. 5. Олсон эд зүйлстэй маш болгоомжтой харьц. Ялангуяа эртний эдлэл, чимэг зүүлт, сахиус, хувийн эд зүйлстэй. Тухайн эдийн эзэн хэн байсан, түүнтэй юу тохиолдсон тодорхойгүй. Бас тухайн эдлэл сөрөг мэдээлэл агуулж байж мэднэ. 6. Бусдын өгч байгаа бэлгэнд болгоомжтой ханд. Зарим бэлэг таны хүчийг сулруулж бүр хүндээр өвчлүүлдэг. Үнэхээр сэтгэлд нийцсэн бэлгийг л хүлээж авч бай. 7. Дасгал хөдөлгөөн байнга хий: гүйлт, фитнесс, идэвхит бясалгал, йог, усан сэлэлт, дугуй унах гэх мэт. Эрүүл мэндээ байнга анхаар. Өвчтэй хүн бусдын зүгээс ирэх эрчим хүчний нөлөөг эсэргүүцэж чаддаггүй. Түүгээр ч үл барам хэсэг хугацааны дараа тэр бусдын энергийг сорогч болж хувирдаг. 8. Бусдын эд зүйлс болон хувцас хунарыг бүү өмс, нэг удаа ч гэсэн бүү өмсөж үз. Өвчтэй, нас барсан хүний хувийн эд зүйлсийг бүү хэрэглэ. Өөрийн хувийн эд зүйлсээ ч гэсэн түр зуур бусдад бүү зээлдүүл. 9. Амьдарч, ажиллаж байгаа орчноо цэвэрхэн тохитой байлга. Арц, хүж, ароматерапи асаа. Өдөр бүр усанд ор, хувцасаа байнга соль. Ор хөнжлийн даавуу, гар нүүрийн алчуураа байнга угааж хэвш. 10. Санаа сайтай яв. Бусадтай эвтэй, уян хатан байж сур. Аливаа зөрчлөөс зайлсхийх гэж оролдож бай. Болохгүй бол зөрчлийг бүү хурцатга. 11. Уучилж сур. Мууг муугаар бүү хариул. Уурлах, муу юм бодох бүрт эрчим хүч алдагддаг. 12. Байнга инээмсэглэж яв. Амьдралын сайхныг анзаар, эргэн тойрны сайхныг олж хар.

Хэрүүлгүйгээр хожих арга: 1. Тань руу дайрч, давшилж буй хүнд хариу үйлдэл бага үзүүлж, ач холбогдол өгөхгүй байж чадвал тэр хүн сонирхлоо алдана. Энэ бол бага ярих арга 2. “Яагаад тэгж бодсон бэ?” гэж асуувал тэр хүн өөрөө гацна, эвгүй байдалд орно. Энэ бол ёжлолыг асуулт болгох арга. 3. Тухайн хүн муухай авирлах тусам хүмүүс таны талд орно. Ухаалаг байдал таныг хамгаална. Энэ бол чимээгүй ялах арга. 4. Тань руу дайрч буй хүн таныг уурлуулж, шатааж удирдахыг хүсэж байгаа нь тодорхой. Тайван байж чадвал тухайн хүн өөрөө хүчгүйднэ. Энэ бол тайвнаар хариу өгөх арга. 5. Олон нийтийн өмнө таныг доромжилбол сөрөхийн оронд тайван, хөнгөн магтаал өг. Тоглоомын дүрэм таны талд эерэгээр эргэх болно. Энэ бол зорилготой магтах арга 6. Тухайн хүн түргэн, түрэмгий байвал та удаан, тайван бай. Ингэснээр танд давуу тал үүсэх болно. Энэ бол нөхцөл байдлыг удирдах арга 7. Хамгийн хүчтэй хариу бол хайхрамжгүй байдал. Уригдсан хэрүүл болгонд оролцох шаардлагагүй. Хэн ч бүгдэд ойлгогдож, хүлээн зөвшөөрөгдөх боломжгүй гэдгийг аль болох эртхэн хүлээн зөвшөөрөх нь танд тустай. Энэ бол өөртөө эрх чөлөө өгдөг

Хэн нэгэн надаас "Чамд ямар эр хүн таалагддаг вэ?" гэж асуувал би өндөр, баян эсвэл төгс гэж хэлэхгүй. Зүгээр л зүрх сэтгэлийг минь хамгаалдаг эр хүн гэж хэлэх байх. Өдөр бүр намайг сонгож байгаа мэт санагддаг хүн. Хэзээ ч надад эргэлздэггүй хүн. Хэзээ ч намайг уйлуулдаггүй хүн. Ингээл болоо. Тансаглал биш. Төгс төгөлдөр бүр биш. Зүгээр л сайхан сэтгэл. Зүгээр л аюулгүй байдал. Зүгээр л гэр шиг санагддаг хайр. Надад ийм байхад л болно.

🌱Надад тохиосон уйтгар гуниг, өвчин зовиурт өөрөөс минь өөр хэн ч буруугүй. 🙌🏻Энэ бол миний тарьсан үрээс гарсан ургац. 🌱Ямар үр суулгахаа би өөрөө л сонгосон. 🪷Ингэж ухаарах цагт бүх юм хялбар болно. ☸️Амьдралын хүрд шинэ зүгт орчиж эхэлнэ. 💁‍♀️Хариуцлагаа ухамсарлах агшинд хүн эрх чөлөөгөө ухамсарладаг. 😈Гай түй болсон гав гинжийг чинь хэн ч чамд зүүж өгөөгүй, чи өөрөө зүүсэн байна. ‼️Нэгэнт тийм хойно шийдсэн үедээ аваад чулуудчих нь чиний хэрэг шүү дээ. Гадна талаас бие хааг чинь хорьж, цагдаж болох юм. Дотоод мөн чанарыг чинь эзэгнэх эрх хүч хэнд ч байхгүй. 🕯️Чи өөрөө өөртөө л эзэн. Орчин нөхцөл ямар ч байлаа тэр дунд уйлах, дуулах нь чиний сонголт. Дотоод эрх чөлөөгөө сэхээрсэн хүн хөлдөө гинжтэй бүжиглэж, хүзүүндээ дөнгөтэй дуулж чадна. 🪽Тэр цагт гинж нь хөгжим болж, дөнгө нь чимэг болж хувирна.

🔥🧠 Уур ба ухамсар Уур ба ухамсар хоёр нэгэн орон зайд зэрэгцэн оршиж чаддаггүй. Уур бол ухамсар тасарсан агшинд төрдөг сэтгэлийн хариу үйлдэл юм. Хүн уурлаж эхлэх мөчид дотоод хяналт түр алдагдаж, үг хурцдаж, үйлдэл бодлогогүй болдог. “Би яг одоо юу хийж байна вэ?” гэсэн асуулт чимээгүй болдог. 🌪 Тэр агшинд ухамсар ухарч, уур удирдагч нь болдог. Харин та нэг алхам ухраад “Би одоо уурлаж байна” гэж өөртөө хэлж чадвал, яг тэр мөчид ухамсар буцаж ирнэ. 💭“Яагаад ингэж мэдрэв?” “Энэ уур намайг хаашаа хөтөлж байна вэ?” Ингэж асуухад уурын хүч аажмаар суларна. Учир нь та ууртайгаа нэгдээгүй, харин түүнийг ажиглагч болсон байна. ✨ Ухамсар орж ирэх мөчид уур байх орон зайгаа алддаг. Уур оргилох үед ухамсар түр холддог. Тиймээс: Ухамсаргүй үед уур төрдөг Ухамсарлахад уур замхардаг Уурлахад ухамсар ухардаг Энэ бол уур дарах тухай биш. Уурыг таних тухай юм. Уурыг дарах нь галыг дотогш нь тэвчихтэй адил. Харин ухамсарлах нь галыг унтраах ус юм.