Unser Gehirn liebt Gewohnheiten. Das ist praktisch – kann aber auch dazu führen, dass wir immer wieder dieselben Ergebnisse bekommen. Deshalb lade ich dich heute zu einem kleinen Experiment ein: Mach heute ganz bewusst eine Sache anders als sonst. Zum Beispiel: - Putz dir die Zähne mit der anderen Hand. - Nimm einen anderen Weg zur Arbeit, zurück nach Hause oder zum Supermarkt. - Trink heute statt Kaffee bewusst einen Tee. - Setz dich an einen anderen Platz. - Stell dir in einer Situation eine andere Frage als sonst. Es geht nicht darum, dass diese Veränderung dein Leben verändert. Es geht darum, deinem Gehirn zu zeigen: Ich kann meine Gewohnheiten bewusst verändern. Kleine Veränderungen machen deutlich: Du bist deinen Mustern nicht ausgeliefert. Ich schreibe nachher in den Kommentaren, was ich heute anders gemacht habe. 😊

Zuerst einmal möchte ich mich bei euch bedanken. Ich habe bereits einige private Nachrichten von euch bekommen und freue mich auch über die ersten Kommentare unter den Beiträgen. Vielen Dank für eure Offenheit und euren Austausch. Darüber freue ich mich wirklich sehr. Gleichzeitig wünsche ich mir, dass sich nach und nach noch mehr von euch auch hier in der Community beteiligen. Warum? Weil ich glaube, dass wir alle davon profitieren, wenn wir unsere Erfahrungen, Gedanken und Erkenntnisse miteinander teilen. Oft hilft eine einzige Frage, ein Kommentar oder auch nur ein kurzer Erfahrungsbericht schon mehreren Menschen gleichzeitig. Auch ein 👍 unter einem Beitrag zeigt, welche Themen euch ansprechen, und hilft mir dabei, die Community noch besser auf eure Bedürfnisse auszurichten. Außerdem biete ich bereits 1:1-Coachings an. Wenn du das Gefühl hast, dass ein persönliches Gespräch dir gerade weiterhelfen würde, schreib mir einfach eine private Nachricht. In einem kostenlosen 30-minütigen Erstgespräch können wir gemeinsam schauen, ob und wie ich dich unterstützen kann. Zum Schluss würden mich drei Dinge interessieren: - Was hält dich aktuell noch davon ab, hier häufiger zu kommentieren? - Was würde dir helfen, dich hier wohler zu fühlen und dich aktiver zu beteiligen? - Gibt es etwas, das wir an der Community verbessern können? Ich freue mich auf euer ehrliches Feedback. Gemeinsam können wir diese Community Schritt für Schritt zu einem Ort machen, von dem wir alle profitieren.