Morgen precies een week bezig met het tweede deel van de challenge. En ik heb mijn eerste winst van 3 kilo al te pakken! Zou trots op mijzelf maar ook super blij met de coaching van Jesse 🙌 Dus voor de mensen die net beginnen, keep going

Vandaag zit ik op dag 4. De gewoontes gaan best goed, alleen die van het mobieltje 30 min voor het slapen gaan. Heb nu besloten een timer te gaan zetten voor elke avond. Ik kijk tegen de koude douche op😬 hopelijk werk de ademhalingsoefening😉 Succes allemaal en een fijne dag

Na gisteren een leuk gesprek te hebben gehad met Jesse, vandaag gestart met dag 1. Water met zout klonk heel vies maar valt reuze mee 🤭 koffie drink ik niet dus in gewoonte 2 ga ik heel goed zijn 🤣 Iedereen heel veel succes vandaag!