Hello la guilde ! 🧙‍♂️ Je vous souhaite une année 2025 de zinzin. De la moula Des aventures Encore de la moula Et du kiff. Car on n'est pas devenu entrepreneur, Pour rester assis 8h/jour devant un ordinateur. Et en parlant de ça... Je suis tombé sur un concept ultra puissant. (Qui remplace nos vieilles résolutions) Ça s’appelle le Misogi. C’est japonais 🇯🇵 Ça consiste à se concentrer sur UN seul objectif pour l'année. Le "misogi" doit être challengeant, nous pousser dans nos limites, tout en restant atteignable. Quelques exemples : • Courir un marathon • Arrêter de fumer • Avoir une VO2 max de +55 • Écrire un post/jour Le misogi va être assez puissant pour modifier d'autres habitudes et impacter durablement la fin de l'année. Voici le mien : ⭐️ Concourir à un Ironman (3,8 km de natation, 180 km de vélo, 42 km de course à pied) Son impact : • Gain de points de santé • Meilleur cardio • Perfectionnement dans 3 sports • Challenge de mon mental • Renforcement de ma discipline Et vous ? Quel sera votre Misogi cette année ?