Nội dung bài học: Ngày 76/90 Niguma Yoga Thực hành hôm nay: 1,💪Thử thách hôm nay: Thực hành tập Niguma Yoga cùng rồi chia sẻ trải nghiệm thực hành của bạn. 2,✍️Tiếp tục thực hành cuốn sổ 3/6 thời hôm nay. 3,☕ Tiếp tục hoàn thiện danh sách dấu ấn tài chính và Thiền cafe danh sách này mỗi ngày

Nội dung bài học: Ngày 74/90 DCI1 Thiền Tonglen Thực hành tuần này: 1,💪Thử thách hôm nay: Hãy tìm kiếm bài dẫn thiền hơi thở trong mục Classroom -> Thiền Định và thực hành thiền tonglen cho 1 người thân của bạn đang gặp vấn đề về thể chất hoặc tinh thần rồi chia sẻ cảm nhận của bạn về thời thiền hôm nay bên dưới. 2, ✍️Tiếp tục thực hành cuốn sổ 3/6 thời hôm nay. 3, ☕ Tiếp tục hoàn thiện danh sách dấu ấn tài chính và Thiền cafe danh sách này mỗi ngày

Nội dung bài học: Ngày 73/90 DCI1 Thiền hơi thở Thực hành hôm nay: 1,💪Thử thách hôm nay: Hãy tìm kiếm bài dẫn thiền hơi thở trong mục Classroom -> Thiền Định và thực hành thiền hơi thở trong 10 phút, rồi chia sẻ cảm nhận của bạn về thời thiền hôm nay bên dưới . 2,☕ Tiếp tục hoàn thiện danh sách dấu ấn tài chính và Thiền cafe danh sách này mỗi ngày 3, ✍️Tiếp tục thực hành cuốn sổ 3/6 thời hôm nay.

Nội dung bài học: Ngày 69/90 DCI1 LT8 Hạt 10: Thế giới quan sai lầm Thực hành hôm nay: 1,💪Thử thách hôm nay: Hãy chia sẻ xuống bên dưới những hậu quả bạn thấy mình đang mắc phải liên quan đến thế giới quan sai lầm. 2,☕ Tiếp tục hoàn thiện danh sách dấu ấn tài chính và Thiền cafe danh sách này mỗi ngày

Nội dung bài học: Ngày 67/90 DCI1 LT8 Đồng cảm với người khác 1,💪Thử thách hôm nay: Hãy chia sẻ xuống bên dưới hạt giống đồng cảm bạn đã có trong suốt tuần vừa qua. 2,☕ Tiếp tục hoàn thiện danh sách dấu ấn tài chính và Thiền cafe danh sách này mỗi ngày