Ngày 8/2/2026 kể pen trong thiền, 4b, 4sm, yoga

Thực hành ngày 9/2/2026 1/ Kể pen trong thiền 2/ 4sm 3/ 4 bước

1/ Thiền - yes 2/ Yoga - yes 3/ Sổ 3 thời / 6 thời - 1 thời 4/ Học tập Trí Tuệ - đọc sách yes

@Thị Thuỳ Vinh Phan hôm nay mình chỉ qs 1 thời.

@Thị Thuỳ Vinh Phan

🌱 Ngày 36 – Lan tỏa & Khởi đầu mới 36 ngày khép lại không phải là điểm dừng, mà là một cánh cửa mới mở ra trong mình. Qua hành trình với Năng Đoạn Kim Cương, mình học được rằng: mọi kết quả bên ngoài đều bắt nguồn từ những hạt giống bên trong. 💎 Điều mình nhận được lớn nhất không chỉ là hiểu về tiền bạc hay thành công, mà là cách sống có ý thức hơn: - Biết quan sát tâm mình mỗi ngày - Biết gieo hạt tử tế thay vì chờ đợi điều kiện thuận lợi - Biết cho đi trong thầm lặng, không đòi hỏi kết quả tức thì 🌸 Sự thay đổi mình cảm nhận rõ nhất là sự an yên. Khi hiểu rằng mọi việc xảy ra đều có nguyên nhân, mình bớt trách, bớt lo, và chọn hành động thiện lành hơn trong từng việc nhỏ. 🙏 Mình biết ơn hành trình này, biết ơn những người đã truyền cảm hứng, và biết ơn chính mình vì đã đủ kiên nhẫn để đi trọn 36 ngày. 🌈 Từ hôm nay, mình tiếp tục gieo hạt: - Hạt của sự tử tế trong lời nói - Hạt của trí tuệ trong lựa chọn - Hạt của phụng sự trong cách sống Để hành trình này không chỉ dừng lại ở 36 ngày, mà tiếp tục lan tỏa sâu rộng và bền vững trong cuộc đời mình và những người xung quanh. Biết ơn Biết ơn Biết ơn.

1. 📖 Hành trình 36 ngày đã gieo cho bạn những hạt giống gì? Hành trình 36 ngày đã gieo vào mình những hạt giống của sự tỉnh thức và trách nhiệm nội tâm. Mình không còn nhìn cuộc sống như một chuỗi ngẫu nhiên của may – rủi, mà thấy rõ hơn mối liên hệ nhân quả tinh tế giữa tâm mình – hành động mình – thế giới mình đang sống. Mình đã gieo: - 🌱 Hạt giống tin sâu vào nhân quả, không chỉ bằng lý trí mà bằng trải nghiệm hằng ngày - 🌱 Hạt giống quay về bên trong, thay vì đổ lỗi ra bên ngoài - 🌱 Hạt giống cho đi có ý thức, gieo nhân trước khi mong quả Quan trọng hơn cả, mình đã gieo một niềm tin mới:👉 Cuộc đời này có thể được “thiết kế lại” từ chính tâm mình. 2. 💡 3 điều bạn tâm đắc nhất từ sách Năng Đoạn Kim Cương ✨ Điều 1: Tiền – hạnh phúc – thành công đều đến từ tâm thức Không phải thị trường, khách hàng hay hoàn cảnh quyết định, mà là những dấu ấn mình đã gieo trong tâm người khác. Điều này làm mình thôi oán trách và bắt đầu chủ động sống tử tế hơn. ✨ Điều 2: Hoán đổi mình và người khác (Tonglen trong hành động) Khi thật sự đặt lợi ích của người khác lên trước, không phải vì hy sinh mù quáng mà vì trí tuệ, thì dòng chảy thịnh vượng bắt đầu mở ra một cách rất tự nhiên. ✨ Điều 3: Giữ “hạt giống tinh khiết” bằng việc hồi hướng Làm việc tốt nhưng không dính mắc công lao, không khoe khoang, không đòi hỏi kết quả. Điều này giúp mình nhẹ hơn, an vui hơn và không bị “rò rỉ” phước báu. 3. 🧠 1 thói quen, suy nghĩ hoặc hành động bạn sẽ tiếp tục duy trì 👉 Thói quen quan sát tâm mình mỗi ngày. Trước mỗi mong cầu, mình sẽ tự hỏi: - Mình đang gieo nhân gì cho người khác? - Nếu mình muốn nhận điều này, mình đã giúp ai có được điều đó chưa? Và mình sẽ tiếp tục: - Viết – ghi nhận – hồi hướng - Thiền tôi là người đặc biệt - Làm điều tốt một cách âm thầm - Nhắc mình sống chậm, sống đủ, sống có ý nghĩa Đây không còn là “bài tập”, mà là một lối sống. 4. 🙏 Gửi lời tri ân đến chính mình và những người đã đồng hành cùng bạn 🙏 Tri ân chính mình – vì đã không bỏ cuộc, đã dám nhìn lại những niềm tin cũ, dám thay đổi, dám đi con đường ít người đi: con đường quay vào bên trong.