Nội dung bài học DCIG7 35/60 Thiền định 💪Thử thách hôm nay: 1/ Theo bạn tại sao chúng ta cần phải thiền định và bạn đã bắt đầu thiền định chưa? 2A/ Nếu chưa thì hãy thiết lập kế hoạch thiền định của mình:Bạn sẽ bắt đầu từ ngày nào và bắt đầu từ bao nhiêu phút 2B/ Với những anh chị đã có thói quen thiền định: hãy chia sẻ cảm nhận của mình trong một buổi thiền và hãy sẵn sàng tăng thêm thời lượng thiền định của mình nhé