สวัสดีค่ะ แคปบาดเจ็บเรื้อรังจากการฝึกท่ายืนด้วยศรีษะเพราะขึ้นเองด้วยลมหายใจไม่ได้เลยกระโดด จนกระดูกคอเสื่อมบาดเจ็บเรื้อรังมา 1 ปี เป็นไทรอยด์พิษด้วยค่ะ (ใช้โยคะบำบัด) เจออาการช่วงที่เรียนเพื่อเป็นครูโยคะทั้งหมดเลยค่ะ ยังฝึกบางท่าไม่ได้เลยค่ะ ท่าพับตัวหน้าผากยังไม่แตะเข่าเลยค่ะ ไม่อยากฝืนจนต้องเจ็บตัวอีก อยากพัฒนาตัวเองจะได้ส่งต่อให้คนอื่นๆได้เข้าท่าได้ถูกต้อง ขอเรียนรู้ไปด้วยคนนะคะ ขอบคุณค่ะ

วันนี้มีใครฝึกโยคะกันไปบ้างแล้ว ขอไลค์หน่อยครับ 🏆

เพราะ ”ความสำเร็จ“ เป็นพลังงานที่ออกมาจากใจ ครับ! ดังนั้นพวกเราเริ่มต้นวันกันด้วยการ ”เอาชนะใจตัวเอง“ ฝึกโยคะเสร็จ หลายอย่างก็สบาย คลี่คลายไปเยอะเลย ความรู้สึก Small Wins ในแต่วันง่ายแค่นี้เอง เริ่มด้วยการฝึกโยคะก็ได้ 🧘‍♀️🧘 และถ้าวันไหนเริ่มต้นดี มีชัยไปกว่าครึ่ง วันนั้นอาจจะมีเรื่องดีๆ ดึงดูดตามมา หลายอย่างอาจจะสำเร็จตามมาอีกมากมาย 🥰🤗 ห้องนี้ มีไว้แบ่งปันภาพและรอยยิ้ม ทุกวันหลังฝึกโยคะ หลังจบคลาส .. จะฝึกเองก็ได้ ฝึกตามคอร์ส Bootcamp คอร์ส Rebuild หรือ คลาสสดก็ได้.. เพราะพลังงานดีๆ อาจจะช่วยกันขับเคลื่อน เพื่อนๆ ที่ยังอยากได้รับพลังบวก กลับเข้ามา ฮึบ! อีกสักครั้ง เรามาฝึกโยคะ แล้วสำเร็จไปด้วยกันนะครับ! ❤️🙏 ครูโบ๊ต

ไหนใครเป็นสมาชิก Bootcamp แล้วบ้าง มาแนะนำตัวหน่อย :) :)