Une autre encore demain… je sais. C’est simplement un petit rappel de mettre un peu de couleur dans vos journées, surtout dans les grises. Une chanson qui fait danser Un chandail d’une couleur vibrante Un film drôle Une soirée entre amis S’acheter de belles fleurs Avez vous d’autres idées?

Salut les filles! Je reviens de voyage de noce le cœur rempli et la tête pleine d’idées Aujourd’hui on dépose une intention pour le week-end. Que ce week-end soit remplie de rire et de joie C’est ce que je veux vivre pour ce week-end et je vais m’arranger pour y arriver Et toi? Tu décides de vivre ton week-end comment!

Démarrer la semaine sur une note positive en pensant à vous ! Écouter votre corps! Surtout avant de prendre une flèche, réfléchissez si elle vous appartient ! 😉

Tu n’imagines même pas tout ce qui peut changer dans ta vie… le jour où tu décides vraiment de croire que tu mérites mieux. Pas “un peu mieux”. Pas “juste assez pour te contenter”. Non. Le mieux. Le beau. Le grand. Le vrai. Moi, j’ai passé des années dans des relations toxiques… À croire que je devais toujours faire pour être aimée. Être bonne à ci. Être bonne à ça. Donner, donner, donner… pour espérer recevoir un petit peu en retour. Et puis un jour, j’ai compris : Ce n’était pas les autres le problème… c’est que je ne connaissais pas ma vraie valeur. C’est là que j’ai fait un 180. J’ai arrêté de courir après l’amour. J’ai commencé à me choisir. Et tu sais quoi ? La vie a changé du tout au tout. Alors… si ça t’intéresse de savoir exactement ce moment pivot qui m’a fait tout basculer, dis-le-moi… Je pourrais te le raconter en vidéo. Parce que peut-être que c’est le moment pour toi aussi.

Un deuil, c’est un chemin à traverser, étape par étape. On ne peut pas tricher avec ce processus : il faut accepter la tristesse quand elle est là, accueillir la colère quand elle monte. Ces émotions sont normales et font partie de la guérison. En même temps, pour avancer, il est important d’oser sortir de sa zone de confort. Dire « oui » à une invitation, même quand l’envie n’est pas là. Essayer une nouvelle activité ou replonger dans quelque chose qui nous faisait vibrer avant la relation. Demande-toi : qu’est-ce que j’aimais avant ? Cuisiner ? Danser ? Aller au cinéma ? Bricoler, tricoter, peindre ? Voir des amis ? Parfois, dans une relation, on se perd un peu, on s’oublie. Retrouver ces passions, ce qui te faisait sentir vivant(e), c’est aussi retrouver une partie de toi. La personne que tu redeviendras ne sera pas exactement la même qu’avant. Elle sera plus forte, plus consciente, et dotée de nouveaux outils pour avancer. Et c’est ce mélange entre qui tu étais et qui tu deviens qui t’aidera à traverser ce deuil et à reconstruire ta vie.